回避型依恋者真正需要的是什么？（二）

接着之前的话题，我们继续谈“回避型依恋者”真正需要的是什么？

第二：当别人向你表达负能量时，可以表达你的理解

当其他人向你表达负面情绪时，尝试让自己坚持倾听。你可能感觉到不舒服，想要反击，想要完全否定对方的想法，甚至想要逃离。

但我不建议你这样做，你可以通过反馈对方对你所说的话，来向ta展示你可以理解他们，表达完你的理解之后，一定要忍住不要说“但是”来反击对方，然后强行植入你的理解。

第三：不把你的工作或事业放在你爱的人前面

以前的你，可能会不断提醒自己成功是最重要的，这是你在小时候为了保护自己而形成的。

现在你已经成大了，你应该明白了人生不仅只有追求工作，还有更重要的人和事等待我们去珍惜。

因为如果有一天你取得了世俗上的成功，却发现没有人真心爱你，这不是很可悲吗？

所以，我建议你要意识到自己可以得到尊重和喜爱，即使你没有成为一个特别成功的人。

最后，每个人都有优点，而回避型依恋的人往往具有许多吸引力的品质，会更加专注做事情和对成功的追求。

如果你是回避型依恋这种人格或与这样的人处于一段亲密关系中，请耐心等待改变或者和对方共同成长。

你应该更加意识到这类型的人通过回避的方式来应对情绪是常年累月习得的，要改变也常常需要很多时间、耐心和自己有意愿去改变和提升人际关系。