D010+1组宁静致远+《人生效率手册》读书笔记

你怎样对待你的时间，时间就会给你同比例的回馈。

今天阅读了《人生效率手册》第三章高效学习。在阅读的过程中对照自己，会时不时看到曾经努力的自己和现在懈怠的自己。

读完整个第三章，脑子里出现两个字——自律。高效学习十大秘诀，每个秘诀都讲的形象具体，每个秘诀实施过程中会出现的问题也都帮我们列举出来。但所有的这些秘诀都离不开行动，离不开坚持，真应了那句话自律的人生太可怕。

高效学习十大秘诀：确定目标——目标分节奏实施——精学体系——泛学体系——预习（凡事提前）——实时学习——复习法——早起——屏蔽任何负面信息——建立自我激励与分享法。

十个秘诀中想说说早起。老人们常说一日之计在于晨。早起能干很多事，小时候不懂，只知道大人说什么自己就照做，但是并没有发现早起的好处。慢慢大了这句话也就刻在脑子里了，大学期间自己也曾是早起的受益者。可是自从大学毕业，早起对自己来说却成了一件难事。也许是身份角色的转变，也许是没有从心底里认识到早起的好处，总之大学毕业后的自己懈怠了，慢慢的越来越赖床，起不来。当自己意识到这个问题的时候，也想改变，可是就是没有早起的动力，有时候有一种安于现状的心态，可是当看到作者的生活状态，自己很惭愧，比自己优秀很多的人都还在不断努力，自己有什么理由懈怠，真的很庆幸自己看到这本书《人生效率手册》。现在自己也试着慢慢改变之前的状态，试着早起。至于起来干什么自己虽然还没有计划好，但是我感觉先起来，起来就成功了一半。

我是宁静致远，明天见！