今天做私教测试

今天给教练约好，中午去做测试。大美老师让我做了一些动作，然后给我做课程安排。我存在的问题是：一活动就好紧张，不由自主地好屏住呼吸。老师一说，我也注意到了，原来上瑜伽课的时候也是这样。以后要注意，老师说：放松就可以！