【践行心得】易效能G289期90天践行总结#成都by郑难来

      90天的易效能G289期线下课践行即将接近尾声，此时此刻回首过往的点点滴滴，感慨万千，叶老师曾经说过，没有记录就没有发生，2021年10月20日早晨，今天没有去公司，我想安静的用文字记录下我一路走来最真实的心路历程，第一对我在易效能289期90天致敬，第二也希望我的经历和感悟能支持和帮助到更多的小伙伴，我们一起在通往幸福自由的路上快乐前行。

    一、缘起

    缘分是一种神奇的东西，老天总会眷顾勤奋积极的孩子。回首过往，接触易效能貌似是一个偶然，但其实是必然的因果。2015年，哥哥开始读小学了，早上8:00上学下午2:10放学，还要接送妹妹上学，上班，送兴趣班，每天都在忙乱、情绪失控的边缘度过，身体也开始出现状况。2016年初的某一天，看见朋友的圈里发布了易效能时间管理3堂课，这正是我需要的啊，立马报名线上课。在听叶老师的第一堂课上，我就报了线下课程。在这之前我从来没有想过自己花钱参加任何线下的学习，没想到就是这次线下课的学习，让我的人生轨迹开始完全改变。这么多年来，我在易效能这个圈子里，慢慢改变，对我来说，要不断的走入课堂，给自己能量，所以今年在丫丫老师的感召下，我终于加入了白金的队伍。这样我可以持续的在这个圈子里浸泡学习，也可以督促自己成长，还可以更好的分享给我的亲人朋友，希望他们也能实现时间自由财务自由。

    二、思维的突破

    这一次，听说叶老师的课程有很多更新，软件也有新的，我是抱着学习软件工具使用，给自己一个新的起点来到这里。但90天的践行下来，我发现对我影响最大的不是软件工具的使用，而是易效能对我很多思维方式的改变和我们小组群里伙伴的能量，圈子的重要性。

    1、人生不在于做多少事，而在于把重要的事做到极致。

        这是我学习易效能后，最早也是最深感触的一句话。要事优先的思维方式，已经彻底改变了我规划我人生的视角，让我开始学会“做减法”，删除和推迟不重要的事情，把精力聚焦到核心重要的事情上，从梦想系统的梳理，到每周每日的事件排程，三只青蛙，这种要事优先的思维方式已经非常深刻的影响了我，彻底打破了我原来对时间管理狭隘的认识，聚焦重要事件，有舍有得。

    2、项目的概念，用结果来规划杂事，项目自然计划模式。

    项目概念的导入，是对我时间管理又一个跨越性的提升。让我从一地鸡毛的杂事，上升到所有的杂事都应该围绕我要达到的结果来进行，从原来整天忙，忙半天不知道忙什么，到现在非常清晰的在各个方面有明确的项目规划，知道自己现在做的事情跟我想要的结果什么关系。除了项目的视角，经典的叶氏三问，也让我对每件杂事也始终贯彻结果导向的思维模式，大大提升了我的效率。

    3、三圈交集

        我之前一直没有找到我的热爱，这一次梳理下来，清晰了很多。

    4、平衡的人生

    这一次希望能走1000天，自己一个人，走着走着就迷失了方向。之前也学了，八大平衡关注的思维，这两年来怎么就忘了呢。这一次又重新梳理了8大关注。

    5.每一周的小组会，久久都不愿意退出，组内的伙伴人才辈出。我也学到很多。

    三、收获和惊喜

  1、家庭方面：

        周末带着孩子徒步，公园骑行，锻炼身体。 和老公有了二人世界的时间。

  2、事业方面：

        每个月只去公司4天，更多的事情委托，或者远程协助，让我有更多自己和陪伴孩子的时间。 每天践行+发朋友圈。

  3、健康方面：

  减重5Kg，身体感觉轻盈了很多。

  精力方面也在系统运动和睡眠后，有了很明显的提升。

    哪周跑步或徒步3次，私教一次

  4、财务方面

    每月定投5000和每周跟投蛋卷

  5.休闲方面 跟孩子和老公一起看电影，带孩子骑行徒步。

 

 

    四、不足与困惑

  1、“减法”做的还不够，一下想吃个胖子。还是舍不得丢弃一些东西。

  2、工具方面，还在延用之前的omn系统，目前还未转换过来。

  3、检视做的不够，还没有特别养成习惯。经常忙起来，就把重要的检视工作延误。也正是因为延误了检视，让自己的生活工作越来越忙。

    五、感恩

  说到感恩，这一路走来让我有太多的感动。首先感恩教练团，无私的付出，给我们做出了最好的榜样！尤其要感恩包教练，一路不离不弃的陪伴，有求必应的支持。践行中的相互激励，小组小伙伴们的全力支持都给我了无穷的力量。

    一个人走能走得快，一群人走才能走得远。这种践行感受，我这辈子都不会忘记！感谢易效能提供了这么棒的生命体验！

    六、下一个90天目标

    易效能时间管理的践行，是我2021年最重要的一个项目，不管别的方面如何的忙碌紧急，我都会在这个我认定的重要的事情上死磕到底！这个90天的践行即将结束，酸甜苦辣各种滋味让我终生难忘。叶老师说过，成长本就是一个螺旋式上升的过程，谁都不会一帆风顺，但我能保证做到的每天进步1%，每天比昨天的我进步一点点！下一个90天，想要达到的目标好多，但通过90天的践行和感悟，让我明白我最应该做的是减法，少就是多，当我在聚焦上能真正做到的时候，我离真正的财富自由和时间自由就不远了。

    下一个90天目标：聚焦“反思”，关注身体和情绪。

1.每天写3件好事

2.每天写好晨间日记，每周写好周检视总结，每月写好月检视总结

3.继续减重3.5Kg，降到100斤以下。

 

    希望我们大家在温暖、有爱的G289大家庭，一起快乐的走下去！一起来，更精彩！！！

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