规划
2021-01-17 本文已影响0人
圆觉经
规划自己本不充裕的时间,要给自己留一点时间,在工作之前,就可以抽出半个小时先看会书,这个比发愣或者上来就着手更容易清醒头脑。
晚上读书,不要读太深奥的书籍,容易催眠,更看不进书了,走路也可以是一种健身。
烦心的事情要学会不一直放在心里,去解决或者悬起来。
规划自己本不充裕的时间,要给自己留一点时间,在工作之前,就可以抽出半个小时先看会书,这个比发愣或者上来就着手更容易清醒头脑。
晚上读书,不要读太深奥的书籍,容易催眠,更看不进书了,走路也可以是一种健身。
烦心的事情要学会不一直放在心里,去解决或者悬起来。