木羽 周检视2018-6.03~6.09

没有记录，就没有发生！（本周关键词：音乐会、跳蚤市场、偶遇表姐、报销材料、会议文字推送）

【木羽90天践行目标】 0424-0723

【锻炼3次/周】

【吉他基础教程学完】

【产品报告8】

本周回顾

底气压还没散，呜呜呜；不过调整好了不少

效能:

早睡早起，其他未做优化

减少朋友圈花费的时间

家庭：

几乎未和家人视频，下周需努力

健康：

买了很多水果算么 哈哈哈

运动多以骑行，进行一次晨跑

学习：

阅读《刻意练习》，以产品为主要目标，吉他和声乐课为次要目标。其他辅助

财富：

依然负债状态，晕倒

事业：

产品学习有作为首要优先级，开始逐步关注

社交、休闲：

参加音乐会

音乐确实能延伸到肢体

加入跳蚤市场

小伙伴收入倒不错，自己嘛差点

下周努力方向

1、健康

作息：将早睡早起变成习惯；晨间试着冥想，就用网易云音乐的引导词

锻炼：不够规律，跑步，骑行，羽毛球等，且未达到要求

饮食：饮食均衡，多餐；每天水及水果摄入量需保证

心态；保持积极，若心情乱就去跑跑或者去风景好的地方坐坐

2、个人学习成长

读《刻意练习》；读《说话的艺术》；产品课程结合实际产品进行回顾

吉他和声乐练习得捆绑。心态嘛，保持积极就好

争取学完，一周1-2节，一个番茄内很快的。

3、社交活动

多联系，多表达：主动联系好友

4、效能

自律要再坚持一下，如果做不到就去跑步，分散注意力。

收集排程和执行需要做的更好一些。8/2法则，找到最重要的事（产品成长），立即开始做。

要做好信息的梳理和别让科技分散了自己的注意力。

反思感悟：

积极；练习需要反馈；泡在产品圈子（圈子的重要性）；行动力、感染力（从小组成员身上学到的）；主动和朋友聊聊（社交很重要啦）

【本周目标外青蛙】

1、文字推送

2、表姐家吃饭

3、音乐会

4、跳蚤市场

作者：木羽

加油，一周会比一周做的更好！