姚萍：随笔——收获与感恩

育儿育己，因材施教。你好，我是姚萍。每天写一篇文章，分享我的观察和经验。这是92篇原创文章。

今天又犯懒病了，不想写呀。估计是天太热，发动机高温报警了。今天先不写亲子的话题了，随便聊聊。

决定用文字的形式把一些东西记录下来，是突然决定的。以前上大学的时候，喜欢写点东西，那时候文思没有枯竭，偶尔写出来的东西也能得到不错的回应。再后来毕业工作家庭琐事，慢慢就把这个爱好放下了。

坚持做一件事，其实是一件很微妙的事情。更像一种仪式，和自己的仪式。虽然坚持的时间不长，刚刚三个月的时间，对我来说确是件值得庆幸的事情，让我有很多收获。首先是内心的成长，坚持会让一个人不断积累坚韧的力量。

有时候想想，多年以后翻开自己年轻时记录的东西，应该是一件很奇妙的事情。另外就是通过写，其实是在表达一种思想。能把自己想的表达出来也是很畅快的一件事情。很多时候，心里想的，到嘴边往往词不达意。很多时候表达力还是很重要的。

用文字表达出来，比说出来更有力量。好像有种，眼见为实，耳听为虚的感觉。文字比说说更让人感觉庄重和有力量感。所以我喜欢文字，喜欢文字给自己带来的震撼。

在写文章的时候，也总结出来，叫做一心不可二用。确实很灵，倘若是心境平和，自己打字的时候都会顺利，手都会比较利落。一个一个字出来的也很顺畅。但是倘若是有烦心事，手没那么利落，写出的文字也不流畅。

小时候自己很爱表达。上学时间长了，可能书生气多一些，和身边聊起家常反而不知道说什么了。不过现在因为有了文字，反而很开心，认识了一些聊得开的朋友，真是不错的体验。表达是一种本能的需求，被认可和肯定也是每个人想要的。

时常觉得自己实在是很幸运的人，所遇到的人大多善良。没有遇到那种大奸大恶之人，一路走平安健康顺利。前两天和妈妈一起散步还说呢，自己应该满怀感恩之心，其实真是得到很多人善待和帮助。

路不是平坦大道，但是上天还是很眷顾我，给我健康的体魄，父母健在，孩子平安健康，兄弟姐妹关系和谐。虽然交友不广，但是也有两三个联系少了，但一直在心上的朋友。没有大钱，普通人正常生活开支还能维持。

因为感恩现在所拥有的一切，时常因为自己不够珍惜觉得惭愧。内心一直愿做修行之人，在普通人的日常生活中，修习自己，心存善念，说善言，行善事。

感恩所遇见的一切。对所有爱过我和还在爱我的人，说一句感谢你们的爱，你们辛苦了！感谢你们的爱一路相伴！对于伤害过我的人，不会去恨。即使无法原谅，也选择放下。谁愿意拖着包袱过余生？

相信这世间真善美！相信比不相信更有力量！最后一则故事结尾。东坡与佛印的故事。

宋朝的大文学家苏东坡，他有个好朋友是个高僧，名字叫佛印。两人经常一起参禅、打坐。佛印老实，老被苏轼欺负。

一天，苏轼突发奇想，要开开这位好朋友的玩笑。他问佛印：“在你眼中，我像什么啊？”佛印说：“在我眼中，居士像佛祖。”苏轼又问：“那你知道在我眼中你像什么吗？”佛印回答：“我不知道。”苏轼说：“在我眼中，你像一堆牛屎。”

苏东坡得意洋洋地回到家中，把这件事说给了他的才女妹妹苏小妹。

苏小妹听了皱皱眉，对哥哥说：“一个人心里有佛，他看别的东西就都有佛的影子。一个人要是心里装着牛屎，什么东西在他眼中都像牛屎。禅师心净，大哥心秽也。”

心中有佛所见皆佛，心中有爱所见皆爱。所谓“心中有佛，所见皆佛”，简而言之就是心中有爱，眼中的万物万事都是美好的。与你共勉。

今日话题：你相信自己看见的是自己内心的呈现吗？

作者简介：姚萍，国家二级心理咨询师。教育和心理线上学习超过1000小时，拥有高中教师资格。混迹于各种宝妈群7年。热衷于思考和解决各类育儿和亲子问题。