第四次辟谷Day-环境和朋友

一个安静的外部世界，一个可以协助我看见自己的朋友！这一切是多么重要和珍贵！

如果生活没有挑战和体验，我们还要这人生做什么？

遇事自问:

当下，发生了什么？

我的目标是什么？

是什么阻碍了我？

谁可以帮助到我？