【第22篇 心竹 合十的含义】

合十Namaste的含义

Nama梵语意为“鞠躬”。Aste（Astitva）意为“物质存在”，它不是我的，也是整个宇宙的，包括我的，你的。因此，Nama Aste全意是“我向整个存在鞠躬”。

Nama Aste:Asteya 梵语意为“那个不是我的，对其无任何欲望。”Namaste的另一个意思是“我向那个不是我的鞠躬，对一切无欲望。”

Nama：梵语“鞠躬”，表示尊重；同时，Nama结合两个梵文Na及Ma，Na意即“非”，Ma意即“我”，因此Na Ma意即“非我”，就此而言，Na Ma Aste意即“非我的”或“非我，我与你”。

Askaar（Astitva kaarak）创造了存在的意识能量是一切造物及幻象的源头，我们向其鞠躬，向意识臣服。

合十的作用:

在该问候手印里，十指并拢将增强所有五元素，手掌合拢将关闭能量从身体流出，自然增强体内能量。

该手印对个人保持谦卑及化解自我中心非常有效，每当我们向他人问候及告别时皆应持此手印。

当我们将双手合拢居中时，实际上在练习连接大脑左右半球，这是瑜伽的合一过程。“合十”将左与右，男性与女性，阴与阳，逻辑与直觉，力量与柔软结合为一个整体。

“合十”是令人愉快的，它赋予我们对整体意识的感恩之情。