活动量

今天要很早起，凌晨后两点都没睡着，我也没有期待，怎么会失眠呢？

比闹钟还早一小时醒来，头都有点痛赶着出门。酒店的确很一般，用老师的话说“质朴而简单”，但是卫生度比我想象中好，把期望值降低，就会减弱失望度。

一天下来，感觉腿和脚都酸痛，今天的活动量并不大，早点休息，明天继续早起！