家书

我们之所以会抱怨，无非是因为九个字～：放不下、看不透、忘不掉。抱怨就像嵌在机体里的一个毒瘤，它会随着你的情绪的低沉而加速扩散，治好它的唯一的良药就是控制自己的情绪，不被情绪牵着鼻子走。

我们常会在不合自己意愿的时候，最常做的就是抱怨、发牢骚，似乎这样就能够使问题得到解决，事情发生逆转，可实际上问题还是在那里，抱怨只是在浪费时间，错失最好的解决时机，其实需要做的是，赶紧冷静下来，分析问题，积极寻找解决或挽回的办法。

不要抱怨你受到的不公平对待，有个哲学理念说：“存在的就是合理的”。你所受到的待遇是有它存在的背景、条件和原因的。

我们不能控制他人，但我们可以控制自己；我们不能左右天气，但我们可以改变心情。

控制自己的情绪，学会做情绪的主人，是停止抱怨的最好良方。

人生苦短，何必纠缠？

徐冲群

2017-10-15