【沉淀再沉淀】10月检视

          三毛说：“岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。”其实，岁月的美，不仅在于它的稍纵即逝。也在于繁华落尽的素简，更在于饱经风霜的成熟与豁达。唯有经历，才能懂得。唯有看淡，才会从容。唯有沉淀，方显力量。

      十月新店开业，工作上的挑战真正开始了，从开荒到正常运营本月工作量比较大，好在有同事们齐心协力支持，一切正常运营起来，每日在佛音中打扫卫生，在古琴音中泡茶，在赞许声中交友，在工作中沉淀再沉淀…………

健康生活

运动：跑步48公里

作息：早6:30/晚23:50

微习惯：泡脚

本月在店每日步行有1万步以上，工作时间长没有午休时间，体力上不想过于投资刻意在跑步里程上减少了，待工作理顺后下旬开始运动，泡脚对身体的恢复还是很有帮助，坚持践行下去，下月跑量增加到80公里。

家庭生活

  国庆假期忙着开业所有心思都在工作上，宣宣的假日生活与宣爸一起渡过，对于学习的自律宣宣的自控力还有待加强，没有妈妈的叮嘱作业连续两周没有完成，在中旬的模拟考试中宣宣成绩下滑，由于担心爸爸批评妈妈生气，她非常自责用可怜的语音汇报表达了自己内心的恐惧，通过老师的沟通与我的理解下重新认识到对待作业不认真马虎行事因此考试成绩受到影响，从下旬开始加强了周末陪伴，周五到店写作业，周六安排休假全程陪伴，慢慢适应了这个节奏，下个月固定陪伴时间，让孩子养成自主学习的习惯。

学习成长

共读：《非暴力沟通》没有全程参与质量下降

阅读：《次第花开》

听书《黄帝内经》

学习上大部分时间是与吴阳的交流中获得的觉察力，彼此偶尔的思想交流对我的工作进行梳理与引导，从最初的焦虑到逐渐自信有力量，从世界观，人生观，价值观中去找到自己的局限。

告别十月，迎接十一月。

深秋再见，浅冬你好。

愿你一生努力，一生被爱。

愿你万事皆安好，所得皆所期。

愿你淡看世事沧桑，内心安然无恙。

张开的蕨