本想看完《韭菜的自我修养》后开始写自己身为韭菜的成长回忆录，《修养》小册子里面每一个小节都可以回想曾经的血泪史；每一句话都可以反思反思再反思；每一个字都可以戳中内心的痛苦。但转念一想熊市漫漫，留着以后慢慢地写或者是等坚持到下一个大牛市成功了再来说韭菜的自我成长，也许那个时候才会有人看吧~笑来老师告诉我们，要努力成为有资格说那些话的人。加上最近的感悟，这个世道你别不信，真是以成败论英雄。

年少轻狂励志于改变世界，如今老矣沉浮于现实世界。曾几何时扬言世界那么大先出去看看再闯荡出一片天地，时间如梭渐渐地不得不承认大数定律，所谓的心灵鸡汤“你不去努力改变世界，世界就会悄悄地改变你”是脱离了实际和环境，那是象牙塔莘莘学子的强心剂，那是对世界充满好奇无知无畏的暗语。当历经社会的洗礼，走过交易市场的牛熊，就开始了“自我修养”的过程，逐步参悟到“大与小、是与非、黑与白”。对于参悟“大大小小、是非黑白”，只要还身处交易市场、币圈子里、社交职场等，就时刻感受得到并不由自主或耳濡目染地感受。

韭菜的概念

身边说韭菜的人多了，就算大佬也不会说是“万绿丛中一点红”，为了保护自己掩饰自己也是被割的韭菜，对“韭菜”无感但本质上是韭菜的我，正如笑来老师说的那样：所谓的“韭菜”，指的是在交易市场中没赚到钱甚至赔钱的势单力薄的散户。这是其一，势单力薄的散户往往和韭菜画上等号；还有其二，没有经验没有人脉没有思考的方法，就像买了东西不读产品说明书直接问别人怎么用的人，在交易市场是不读财报不去项目分析，而是做伸手党渴望索取一手交易信息。

从小册子中提炼了“韭菜”的三要素：

1. 没赚到钱甚至赔钱的散户；
2. 骨子里认为交易标的不可持续增长；
3. 以为自己是在玩零和游戏的交易者。

当理清了韭菜的概念后，相信谁也不想一辈子当韭菜，虽然在交易市场待久了常戏谑自称老韭菜，但阅读《修养》小册子后，与其说修养，不如再加两个字——蜕变，韭菜的自我修养与蜕变。接下来看看我从小册子中概括出如何摆脱韭菜宿命的步骤。

摆脱韭菜宿命的步骤

第一步：清除观念

正如我和笑来老师相信人之初性本善，对待亲朋好友或陌生人非常真诚和善，之所以有坏人，也是由于阅历和环境导致人坏掉的部分被外界关注和放大了，这其中坏的部分主要包含了坏的脑子，而脑子坏是由于存在错误的概念和观念，一点一滴积累所致。因此，我从小册子中提炼了韭菜常有的观念且必须清除的观念。
1. 零和游戏
币圈里有一个成语我很喜欢——坦诚相“割”，耳边总能听到谁“割”了谁，谁又被“割”了。没有深度思考，以为币圈里就是零和游戏或是庞氏骗局，其实不是这样子，“割”是买卖双方之间自由交易的一次动作，把动作放大到牛熊交替的曲线上看，在牛市尾巴上买卖交易是想“割”新进场的人，在漫长熊市里是想退出的人“被割”。简而言之，牛市里多数赚钱少数赔钱，熊市里多数赔钱少数赚钱；形象点说，牛市里大家“割”市场，熊市里市场“割”大家。
所以，清除零和游戏的观念，就要重视交易市场里最大的一个作用力：经济周期。

2. 冒险
我们常常线性且单一地理解想要成功就要冒险，不博一把不会出人头地，要么一夜暴富，要么一贫如洗。笑来老师早在《通往财富自由之路》告诉我们一个道理，不要拿着火把穿过火药厂，其次看别人冒险（Watching other people taking risks），踩在别人的肩膀上看得远一些，就会少走很多弯路。
所以，清除“人有多大胆，就有多大产”的冒险观念，就要重视起来如何规避风险，就要重视概率和风险回报比。

3. 幻觉
我要是在那里（高点）卖这里（低点）买就好了，时常对自己的过去需要用幻觉来安慰不满现在的自己，进而，对正在发生的事情也会不由自主地用同样的幻觉解释，沉浸其中，难以自拔，全然不知实际是完全不可能发生的事情。
所以，清除“要是什么什么就好了”的幻想幻觉，就要重新审视自己的过去和现在，对已经发生不可能再改变的事抱以释怀，过好当下，想办法努力活着未来。

第二步：亡羊补牢

雷·达利欧（Ray·Dalio）在《原则》一书中提到“痛苦+反思=进步”，因而当我们清除了固有错误的观念，还需要可执行的操作，即便被套（亡羊）还是有策略（补牢）。笑来老师在小册子中就明确说到，死了最初的几只羊不影响，关键是要把牢补好，就可以管好更多只羊。

1. 提高场外赚钱能力
毫无疑问提高场外赚钱能力是为了熬过漫长的熊市，多半没有耐心坚持下去是因为需要急用钱。熊市定投，牛市定抛；熊市攒币，牛市攒钱。这已经被我奉为金句常挂嘴边说牢记于心。

2. 止盈止损
止盈止损和贪心有着千丝万缕的关系，当然和市场气氛也分不开。牛市里想着涨涨涨，涨到满足自己的（买车、买房、致富等）欲望；熊市里熬熬熬，熬到盲目乐观。
之前会按照基金理财一套设置止盈率和止损率，一般是百分之十至百分之二十，可在虚拟数字货币交易市场里，经历了几倍的增长依旧没有止盈，在这一波熊市里也没有止损，自我安慰说，只要币的数量没变，还会涨回来的。但按照小册子里的“交易标的日常波动幅度”来评定，说实在话之前脑子浆糊就一厢情愿想着赚回来，这次确实该反思反省，按照波动幅度仔细审查投资过的数字货币，该止损地就止损割肉吧，虽然很疼。

3. 频次和周期
交易频次越高交易越是接近零和游戏，这是我在上半年EOS众筹搬砖上深刻的体会，搬砖就是交易频次越高，赚到的都亏回去了。为了摆脱当韭菜，降低交易频次显得非常必要且必须做到。这对于没玩过股市没在交易市场玩过的新韭菜来说，非常难以做到，一定会经过频繁交易的过程，因为在他们眼里没有周期，只有K线和行情下的盈亏。
降低交易频次，认识周期的重要性，一个合格的投资者要满足的一个条件是至少经历过2个以上的牛熊交替。而自己感觉离合格的投资者又进了一步，已经完全做到一个月不看行情和价格，为了保持每周的记录，是每周定时记录投资品种的价格走势。

第三步：生活、工作和学习

除了降低交易频次和认识周期的重要性外，最重要的是记住好好生活。曾经正如笑来老师所言，对丧失机会极度恐惧（FOMO, Fear of Missing Opportunity）。于是订阅大批公众号付费加入各个知识星球，看各个项目白皮书，加各个项目代投群等，一头栽进了币圈，丢失了生活的乐趣和工作的态度，苦不堪言[捂脸]。

1. 生活
漫长的熊市给足了韭菜自我成长的空间和时间，要好好利用努力认真生活。从另一方面说，在交易市场赚钱也是为了更好的生活，不能本末倒置因小失大。顺序不能颠倒，生活第一，其次工作或自己事业，再次投资理财。
一定学会自娱自乐，对于好好生活显得尤其珍贵。大多数是不会自娱自乐的，为了工作而工作，为了学习而学习罢了。反思自己有没有自娱自乐的地方，写文章、研究通证经济、听书、技术……

2. 工作
令我惭愧的是因币圈的高收益导致一段时间出现工作懈怠、消极。细思极恐于至今，这么沉迷于币圈，一天账面上涨一千，还要工作干嘛，实质上放弃了工作但没有辞掉，当了“老油条”吃老本。
感谢漫长的熊市，已经回归到工作本身，经历了几次过山车后明白了眼光放长远，好好工作提高场外赚钱能力。

3. 学习
最后当然不能没有学习，韭菜一定是会学习的会成长的。好比小册子说的一样，若不成长，就怕应付不了接踵而来的挑战；失败不可怕，可怕的是面对失败无能为力。
学习不一定为了实用，不是为了更好的工作、更好的名利，只是为了满足自
己的好奇心，为了自己的大脑继续成长....

结论

无论是《通往财富自由之路》亦或是《韭菜的自我修养》，总能给大脑洗一洗，让大脑有成长的收获。笑来老师虽然在币圈有不好的名声，但不代表他的书他的文字他的思考不好，恰恰相反，朴实的表明折射深刻的道理，如同“伟大的作品不代表伟大的人格”。
感谢笑来老师的小册子，感谢笑来老师分享自己的思考和经验。最后微微祝福笑来老师保重身体，别那么拼了，另外矛盾地希望再多看到笑来老师的文字。