生活小记

时间过得很快，23年已经过去一月有余，新年计划虽尚未成形，但是“好好爱自己”的念头逐渐涌上心头。这是个很宏大的课题，看上去可以涵盖所有，但是落实下来却并不容易。

回想起近来的几件小事，蓦然发现爱自己这件事情做得更棒了。

情人节的早上，心里默默的想着鲜花应该很贵吧。抱着好奇的心理看了下叮咚价格，29元9朵，花类、配色都是喜欢的，评价也不错，跟家里的花瓶很搭。于是乎果断下单，预订下班后送到家。一番操作下来，如行云流水般流畅。没有了之前的烦扰：为什么要自己买花？这么重要的节日，不应该让老公主动来买吗？气呼呼的等着老公猜到自己的小心思。期间的心情从期待到失落再到失望。没有了之前的顾虑：花这种东西华而不实，干嘛要浪费钱呢？自己不值得&不适合买花，有钱有闲的人才会买花。仅仅因为自己想到了，看到了，想要了，于是就做了。从下单到回家，一整天心里都是美美的。看到花的一瞬间，眼前一亮：真美呀，真好呀。发自内心的喜悦与认同油然而生。在自己的能力范围内，做自己喜欢的事情，就是这么简单。

下班路上，有一段从始发站出发的地铁。每次慌慌张张的挤上去，生怕自己抢不到位置。如果因为前面的人动作缓慢导致没有找到座位，内心不由得升起一阵怨气。不敢大声指责，只能心里埋怨。时常因着这份愤愤不平而耽搁了想要看书的雅兴。近来觉察到自己的这段心理活动，渐渐厌烦情绪升腾的自己。如今尝试换乘下一班列车（时间允许的情况下）、找个排队人少的车厢或者倚靠在车厢中间宽松的位置，似乎心里更加平静一些。运气好的话，找到座位后心里很开心，看到抱孩子的父母让个座，虽然站着更累，但是心里更美了。运气不好的话，站着刷刷搞笑放松的小视频，心里也能绽放一朵花出来。

带娃去医院体检，有一项发育测试。医生通过提问、回答、游戏之类的方式测试孩子的社交、语言、大运动技能，最终得出成绩。每当遇到不会的问题时，娃茫然但淡定的回答：不知道。一旁的我却早已心急如火，恨不得现场教他学会。虽然结果超出平均值，但是我却耿耿于怀于娃不会自己吃饭、不会解扣子、不会画小人、不会拼圆形。之后的几天，这些问题一直萦绕于脑海之中。一方面担心自己的娃落在后面，被别人欺负；另一方面自责自己做得不好，要不然娃怎么都不会这些技能呢？精力在这两种念头里不断消耗，心情也随之越来越焦虑不安。当焦虑达到高峰时，心神不宁的自己终于意识到问题的所在：一叶障目，不见泰山。我太看重结果了，反而忽略了娃的成长和进步。满分200分，怎么可能全部拿到呢？高分虽然高兴，但是止步不前岂不是损失更大。测试只是指出了需要改进的方向，并非全盘否定。一向自诩关注于娃的全面成长和开心快乐，却在一次小小的测试中迷失初衷。其实，孩子只是把测试当成了一次游戏，乐在其中即可。而关于落在后面被欺负，我不是个好妈妈全是自己的过度解读。内心里，我对自己的不认可、自卑心理时时作祟，才导致过度焦虑。放过孩子和自己，给彼此更多一点时间，相信时间看得见。

在兜兜转转之间，虽有焦虑不安、但有觉察反思、也有取悦自己，无论哪个场景下的自己都是真实的、值得的。平和之下，始终保持一份真、善、美。如同杯子上的那句话：平和的你，才最美丽。