如何克服拖延症？

    衣服泡在盆里，袜子隔夜，录播课只听一半，笔记只整理了开头几行。屏幕前的你是否也出现过这样的情况？

    我们总有宏图壮志，却克服不了每一个小时的懒惰。我们总以为来日方长，一切都有明天 ，于是诸事不了了之。时光不似春风吹又生，如一纸翻书，邈无回声。

    拖延症犯了，时光蹉跎。关于如何克服，宁静给了一个绝好模板。

    宁静曾说过，我最不能接受自己堕落。我不喜欢做的事，可以立刻就不做。甚至不需要时间去适应。

    因为节制，自律，所以我最满意当下的自己，身材也好，内在也好，过去的我不后悔。

    所以，你明白了吗？

    立刻！马上！right now.行动起来。