该如何拯救你，进入倦怠期的婚姻？

文/小笼包

4周年结婚纪念日那天，老公照理给美莎买了一个包，美莎开心的接过来问他想不想出去吃个烛光晚餐，他一边低头换衣服一边用没什么起伏的声音说：“累了，随便吃一口吧！一会我还要准备明天开会的ppt。”美莎开心的笑容僵在脸上，心也沉了下来。

不知道从什么时候起，美莎觉得她和老公的婚姻生活陷入了周而复始的沉闷中。

可恋爱和新婚的时候，她觉得和男人会一直这样幸福下去，觉得他们会是最特别的一对儿，觉得他们的爱情可以超越时间和空间，但是，他们变成了现在的样子，就好像一起生活只是一种习惯，彼此的存在也只是一种习惯， 他们也不再去表达对彼此的爱和赞赏，连交流都显得没有必要。

一份感情从无话不说到沉默无言，两个人在各种鸡毛蒜皮组成的生活中慢慢疲惫和麻木，再到对伴侣和婚姻的失望，美莎和老公进入了典型的“婚姻倦怠期”。

这在已婚夫妻中是常见的一种状态。

两个人恋爱时，彼此只想向对方展示自己的优点，况且带着热恋的盲目，缺点也被看为优点，正是因为有了这些激情的欢愉和盲目才促成婚姻的达成。

而婚后，我变成丈夫，你变成妻子，由恋人的角色变成夫妻角色，若是再有孩子的到来，夫妻角色还要转换成为人父母的角色，此时，不再追寻爱情的精神满足，而是柴米油盐的踏实稳定，不再有精神与肉体完美融合的性关系，而是成了左手摸右手毫无新意的性感官疲劳。

那么，婚姻倦怠期还有救吗？是否只有“凑合过”和离婚两条路可选呢？

其实，如果仅仅因为进入倦怠期就离婚，那么进入下一段婚姻，也有很大的可能会倦怠，因为离婚只是逃避了问题，当出现同样的问题，婚姻会再次陷入僵局。

如何才能重拾往日恩爱，做幸福夫妻呢？

调整心态。生活中会遇到各种挫折，婚姻也不例外，不要轻易放弃，因为往往不是倦怠期破坏了婚姻，而是消极的心态使关系无法挽回，要相信婚姻倦怠是能够被解决的。

共同面对。男女在走入婚姻前都会对生活有一个预期，当实际情况达不到心中的预期时，落差感会引发矛盾。在长久的婚姻关系中，保持良性沟通，共同面对问题解决问题的方式很重要，婚姻不是一个人的事情，没有谁是局外人。

提升自我。无论男女，在任何阶段和关系中，都不能放弃对自我的提升。健身、读书、旅行、学习，任何充实自我的事情都不要荒废，你的这份充实也会带给婚姻稳定感和安全感，谁也不能只从婚姻中索取而不付出。

再浪漫的爱情，总会褪去激情的外衣，转化成柴米油盐的平淡生活。婚姻里最艰难的，不过就是处理那些看似不起眼的琐碎小事。

婚姻是一条漫长而不安的路，很多时候你们一路同行，或许会步调不合，找不到彼此的身影。但是，在你走不动的时候，有一双手在黑暗里拉你一把，这条路就不难走了。喜欢是乍见之爱，爱是久处心安，愿我们都能收获幸福。

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