今天开始情绪低落

今天傍晚左右，开始情绪变得有些低落，我来觉察一下自己怎么了。

1. 来大姨妈第一天，本身身体不舒服；

2. 下楼冒着六七级寒冬腊月的大风，拖着自己还阳着的身体去搬了3趟快递，多少觉得自己有些可怜。买的百合花被冻僵了透心凉有些心疼，想着这个冬天不会再买花了；

3. 周五了，傍晚得知自己被选中为支部打分评委需要明天一天参会，虽然很感谢领导的信任，也知道自己应该全程听会学习就行，不需要做啥不需要有任何压力，但依然觉得自己时间被凭空占用了，略有些不舒服；

4. 一个人工作生活了一个月，孤单虽然不至于，但是突然对感情和对未来的迷茫，又笼罩了我；

5. 另外一个对我产生影响的因素，下午花一个小时左右整理了原来工作的一些信息，整理完发出去，这个过程让我很不好。那我觉察到我的身心对这件事情的抵触，理智告诉我该这么做，而身心又真的不想去碰触。此外，这件小事儿从两个层面上引发了我的能量波动，首先曾经对于换工作的事情我保持开放的态度，而近期工作真的很愉快导致原本开放的心态变得倾斜，毕竟对于一个抑郁症和焦虑症患者一个让我感到积极愉快不无聊压力又不那么大的工作真的太难得，虽然我并不说它是完美的，所以这种倾斜致使我对将来可能到来的情况产生了一丝丝担忧。其次就是，我们是灵魂层面的好友，潜意识中我好像也不希望这种关系被可能的一些工作的因素破坏。

我就是一个神经发达极其敏感的人……I think too much...

Be positive, be patient的第六天。

12月16日