我原谅了你，也放过了自己

文 | 等风来的fox

01

看了一期《奇葩大会》，里面嘉宾李松蔚老师分享了一则故事，让我百感交集。

有一个年轻人，他在公司里面负责一个项目，老板跟他说：好好干，等项目完成之后，我给你发两万块奖金。

后来，项目完成了，老板也好像失忆了，完全忘了发奖金这回事。再过了两个月，老板那边依旧没有任何动静，年轻人心里很纠结，他想：我要不要直接去找老板，提醒他当初许诺了我项目完工后会有一笔钱？

这个想法在他肚子里百转千回，可每次一走到老板办公室门口，他就是没有勇气开口，就是认怂，心里也总有一个声音对自己说：算了吧，再等一等，也没有那么着急。

一天，年轻人来到了心理咨询会场，找咨询师倾吐了自己的烦恼，而咨询师也从心理学角度出发，告诉了他一些实用方法处理情绪，克服心理难关，让他有勇气开口去向老板要钱。

可是，他还是做不到，他突然意识到眼前的这一幕，在二十年前也曾发生过。

上幼儿园的时候，班上有个小朋友抢了他的玩具，他没有还手，也不懂得拒绝。妈妈知道了这件事后很生气，回来便教训他：

你怎么这么怂，别人欺负你，你怎么都不知道还手？你怎么都不知道捍卫自己的权力？你明天就去跟他把话说清楚，你明天就去强硬一点告诉那个小朋友，你不可以再欺负我了！

从那一天开始，他每天去幼儿园都闷闷不乐，心里承受着巨大压力，因为他知道自己就是很怂，就是说不出这样的话。可是妈妈不准许，一直在背后推他，一直强硬要求他大胆跨出那一步。

无论是咨询师推着他去找老板要钱，还是二十年前妈妈让他强硬一点，其实都是一样的，她们都在背后推着他去做不愿意、不喜欢做的事情。

一切痛苦的根源，来自于原生家庭对自己的影响。如果给他一个机会，能够回到二十年前那一天，他最想对妈妈说的是：

我就是一个很怂的人啊，我不可以做一个很怂的人吗？我作为一个很怂的人，妈妈你就不爱我了吗？可那就是我啊。

故事讲到了这里，显而易见，一个人童年时期遭受过难以忘怀的事情，无论过了多少年，都会对现在的我们造成一连串的影响。

年轻人不敢去找老板讨要自己应有的奖金，跟当年自己不敢违背妈妈的教训，其实是因果关系。二十年来他的内心不被理解，尝尽委屈，但这一切，他却从来不曾对妈妈敞开心扉。

而这一次，他不想再逃避了，他想，等自己周末回去心平气和的与母亲好好沟通，说出那些一直想说但说不出口的委屈，自己不再认怂以后，或许也就拥有了向老板捍卫自己权力的勇气。

02

精神分析的鼻祖，心理学家弗洛伊德强调童年经验在人格形成中的重要性，他认为，大多数心理疾病患者，究其病因，往往都可追溯到童年时的环境和教育因素。

这就是为什么原生家庭的好与坏，可以直接影响一个人在成年以后的关键行为。

我有一个朋友，她曾经对我倾诉过自己与父母的故事。

她出生在偏远农村，有一个弟弟，父母都是打工族，家境贫困。

从小时候起，她就知道父母更疼爱弟弟多一些，因为弟弟身体不太好，而且还是独子，家里只要有好吃好玩的，弟弟总是第一个品尝，而她经常被忽略，当这样的事情多了，她也就渐渐习惯了，免疫了。

上大学那年，她没发挥好，高考成绩不理想，分数只能上一所很普通的大学。原本父母是不想让她继续上学的，理由是：女孩子读这么多书有什么用，大学毕业出来，不还是照常给人打工，再说了，现在竞争激烈，找不到工作的大学生一大把……

每次她听到这些话，心里都会产生非常绝望的念头，怨恨老天为什么要把自己生在这样的家庭里，为什么会遇上如此无知无情的父母。

后来，是在亲戚邻居的劝说下，父母才勉强答应送她去上大学。

她一直记得，父亲开摩托送她去县城坐车的时候，一路上絮絮叨叨家里花了多少钱在她身上，大学学费、住宿费、生活费等各类开支，父亲一分不差的记着，并且还意味深长的对她说，以后毕业参加工作了，赚到的钱要记得回报家里，贴补家里。

她有一种幻觉，在那一刻自己变成了孤儿，她心想以后有路可走，有多远就去多远，再也不要呆在一个没有爱的家里。

大学那几年，她时时刻刻都在想着给家里减轻负担，去摆地摊发传单做服务员，流汗也流泪地度过了校园时代。最终，她在一家互联网公司谋得一个职位，工作能力深受上司认可。

她每个月按时给父母汇款，却从不主动联系，偶尔他们电话打过来，也是报喜不报忧，一个人承担所有的责任与痛苦，家里人也不曾怀疑过，一直以为她在大城市过的不错。可只有她自己知道，孑然一身地漂在大城市，没有亲情的滋养，内心早已千疮百孔。

过年的时候回了趟家，父母开始对她有了笑容，开始对她多了一些关怀，而这些大约都是金钱带来的作用。她看见他们日益沧桑的面孔，还有那双因为长年劳作粗糙的双手，有时候也会心痛。

她问自己：“浅薄的认知与粗粝的生活，是否会慢慢稀释掉亲情和爱？”

也许真的会吧，受限于贫瘠物质和落后思想的底层父母，爱起来时自然会有些苍白无力，那些斤斤计较的市侩和算计，也不是完全无法饶恕。

最后，她还是选择了和解，她原谅了父母，也放过了自己。父母不过是被生活压榨的普通人，人性里的弱点和短处，他们也无法避免；而自己，大概只有放下了，才不会始终耿耿于怀，一直游走在痛苦的边缘。

03

东野圭吾在《时生》一书中写道：悲观也没用，谁都想生在好人家，可无法选择父母，老天发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。

关于原生家庭的伤与痛，从来就没有标准、唯一的解决方案，如果要一直怨恨自己的出身，但又有谁会去宽恕父母那一辈成长环境中所遭受的苦难？

这其中的轮回，环环相扣，代代相传，只有你自己才有终止它的能力，为下一代创造更好的再生家庭，而不是一味追究是谁的责任。

我们选择与父母和解，并不是向命运妥协，而是放过了自己。

不再为此痛苦不堪，不再去憎恶人性丑陋的一面，我们开始心平气和地和父母交流，遗忘不开心的过去，然后选择做一个快乐的人，坚强生存着。

原生家庭带来的伤痛，我们要学会自己消化，自己缝补，重新接受爱与被爱，在心口的废墟上开辟一条新道路，那是通往解脱的出口，也是通往全新人生的入口。