自我悦纳

今天看到一篇讲《自我悦纳》的文章，让我想起去年年初的时候，我在支付宝的小目标里给自己定了十个小目标，其中有一个是“每天给自己一个微笑“。好像有点异曲同工之妙，去年很难，但是这个目标我完成了，当站在年底，往回看时，却觉得去年过得很充实。

我想每一个微笑的瞬间，我一定是真的快乐的。因为想到了快乐的事情或者想到了令自己快乐的人。

何为自我悦纳，作者是这么写的: 面对人生的不完美，我们要怎么才能快乐呢?答案是:接纳，喜悦地接纳。接纳自己的一切，包括自己的缺点和优点、长处和短处，接纳自己的不完美，不妄自菲薄。然后在接纳自己的基础上改进自己、完善自己。

学会自我悦纳吧，做更好的自己!