和孩子在地震之后的沟通
上周地震不断,我们家小朋友说要不要准备一些压缩饼干,我说除了压缩饼干还要准备什么,列个清单给我看看,儿子列了这个清单给我:
图片发自其乐无穷的表格让孩子对生命负起一定的责任,其实也是生命教育的重要一环。我觉得这是很好和孩子沟通关于生命顺序的机会,就和孩子接着聊了一下准备求生物资的先后顺序。
灾害过后,第一重点是求生,所以我们在准备防震物资时,可以从这个思路开始做准备。
满足最基本的求生需要
在灾难发生时,最致命的有时候不是灾难本身,而是灾难所带来的恐惧感以及由灾难引起的次生灾害。
1.灾害来临,水份的摄入是生命存续的关键,而灾难发生时,水很容易发生污染。所以在最紧急的时刻,首选饮用水。合理的安排饮用水的饮用时间和量,是一开始就需要清楚的。
图片发自网络2.最容易造成恐惧心理的,是对未来和外界的未知。所以,保留一个外界讯息的渠道--收音机是很重要的。收音机可以让我们知道我们面临的是什么灾害,是大震前的小震,或是余震,可以对我们做下一步决策起到很关键的带领作用。同时也能让我们更好地安排储备的饮用水及食物。
光亮也是驱除恐惧心理的重要元素,所以准备一个手电筒也是很有必要的。
和孩子在地震之后的沟通3.灾难发生之后,刮擦,有伤口是难免的,一些必备的药物是可以在紧急时刻发生重要作用的。
a.地塞米松 作为抗炎、抗毒、抗过敏的药物。且有肾上腺激素的作用。
b.赛霉安散 消炎,去腐,生肌(当然也可以用云南白药散)
c.止痛药物:布洛芬或是曲多马
4.食物的准备:耐存放,营养综合的压缩饼干当然是首选。坚果类食物,比如富含油脂的花生也是非常好的求生食物。选择的求生食物要考虑对减低对饮用水的消耗。
图片发自京东求生状态下,如果可能,可以有一些让自己生存状态稍好些的预备。
1.应急睡袋:防止失温、获得较好的休息环境。
和孩子在地震之后的沟通2.3M防尘口罩:地震粉尘和火灾浓烟都是生存大敌
图片发自网络3.无菌纱布(伤口敷料),弹力绷带,卷尺夹板(骨折夹板)
图片发自网络4.补充盐分的盐水(还可以做临时消毒用)和调整体液水平
和孩子在地震之后的沟通重要的事:一定要和小朋友约定物资的存放地点,以及灾难发生时的躲避点。并且督促孩子定期检查药品及食物是否过期。
最后的最后,有时候我们根本不知道灾难什么时候发生,一个根据自己情况准备的EDC(Every day carry)包有时候比上面那些林林总总一大堆更靠谱些。
局长的EDC: 瑞士军刀,矿泉水,弹力绷带,地塞米松,赛霉安散,打火机,牛肉干,充电宝,便携收音机。