即使两菜一汤 所用食材高达15种

现在的生活理念就是要吃的健康、营养、丰富。

即使两菜一汤 所用食材高达15种 即使两菜一汤 所用食材高达15种

周末回家进厨房，今天的晚餐做了两菜一汤，但是食材也高达15种以上。

今日我的晚餐，自己烹制。

青椒炒肉丝：所用食材里脊肉、二条青椒、小葱、小莴笋头、木耳、干萝卜干共计6种。

炝炒苦瓜：所用食材苦瓜、大蒜、豆豉、红辣椒共计4种。

双色蛋汤：所用食材紫菜、莴笋叶、小葱、芝麻油所用食材4种。

主食：玉米薏仁米饭，所用食材三种。

今天的晚餐轻松达到15种食材。