梅西告诉我们，大的改变从思维开始

他生于阿根廷，5岁开始足球训练，11岁被诊断为生长激素缺乏症，他的球球不愿意为一个前途未卜的孩子支付治疗费用。

他被迫回家，后来举家搬迁到西班牙。但他没有放弃足球梦想，13岁身高只有140cm的他，在巴塞罗那青训营的表现征服当时巴萨青年队主教练。

就这样，他陆续为西班牙赢得了35座冠军奖杯，6届世界足球先生，成为欧战进球最多的球员。

昨天，确认他转战巴黎，球迷们死心塌地，紧紧跟随。

8月11日，他出席了他加盟巴黎圣日耳曼后的首场新闻发布会，并毫不讳言，自己来的最大目标就是欧冠冠军。

他是梅西。让球迷为之疯狂的梅西。

梅西的经历告诉我们，能力和智力是可以不断提高的，所有的事情都离不开个人努力。而这个世界上也充满了那些帮助你去学习、去成长的有趣的挑战。卡罗尔•德韦克博士在《终身成长》里，将其称为“成长型思维模式”（“growth mindset.”）。

卡罗尔•德韦克博士，现任斯坦福大学心理学教授，是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域公认的杰出学者。她的学术研究结果和这本书一样，影响了无数人。

比尔•盖茨说：“我爱这本书的一个原因是，它不仅提供了理论，还阐明了方法”。樊登也在这本书中找到了自己一直在寻找的答案。

01 成长型思维是难得的成功思维

记得一个泰国的广告曾经很火，一个男孩子喜欢踢足球，可是又矮又瘦，头球抢不到，脚法也不如其他孩子，教练跟妈妈说，这个孩子可能不是踢足球的料。可是妈妈特别信任孩子，她总对儿子说，教练说你有进步，在努力一点点，一定能踢好比赛。孩子默默努力，练球时间比其他孩子都长。

一次比赛进球没踢好，妈妈仍在场下鼓掌，喊着“你又进步了，每次进步一点点就好”。孩子一直在坚持足球梦想，每一次失败都不气馁，终于成为出色的小球员。妈妈的思维就是典型的成长型思维。潜移默化地影响了孩子的成长。

具有成长型思维模式的孩子热爱挑战，有抗挫能力。当他们遇到困境的时候，会把这种困难当作提高自己的机会，并会为之坚持不懈的努力。他们不会因为一件事情没有做好而产生挫败感和无力感。他们会在战胜挑战中获得乐趣，会说：“这太难了，太有意思了”。

斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克认为，成功不在先天，不靠外在，关键在于思维模式。成长式思维模式认为人的类型可以改变，无论是智商、性格或者商业天赋、领导力、运动天赋都可以在后天习得。

思维模式是我们对于自己周围世界抱有的信念假设和态度的总和。所有的行为都受到信念的驱使。

研究表明，我们的大脑和肌肉一样，可塑性是很强的。大脑中神经元之间，负责传递信号的“突触”会根据环境的刺激和学习经验不断改变。每次获得新信息时，就会产生新的突触，而复习已有知识时，突触的连接会更加巩固。这也就很好地说明了，为什么成长型思维的孩子越尝试，越聪明。越努力，越幸运。

02  成长型思维带来稳定的内在动机

电影《放牛班的春天》讲述了这样一个故事。

949年的法国乡村，音乐家克莱门特到了一间外号叫“塘低”的男子寄宿学校当助理教师。学校里的学生大部分都是难缠的问题儿童，体罚在这里司空见惯，学校的校长只顾自己的前途，残暴高压。

性格沉静的克莱门特相信改变永远是有可能的。他尝试用自己的方法改善这种状况，他重新创作音乐作品，组织合唱团，决定用音乐的方法来打开学生们封闭的心灵。

慢慢地，问题少年们发生了改变。他们不仅歌唱得越来越好，连学习也更主动了。最重要的，他们似乎找到了学习的意义和内在动力。这个动力不是为老师学习，是为了自己。

克莱门特是一位成长型思维的老师，他教会孩子们比成绩更重要的是成长，做没有做过的事情就是成长，而挫折对成长的好处也是显而易见的。在老师带领下，孩子们每一天都在改变，也更渴望改变。因为他们知道自己会越来越好。成长型思维让一群的孩子们激发了自己的内在动机。

哈佛大学曾经对一群年轻人，做过的一个长达25年的跟踪调查显示：

3%有清晰且长期目标的人，大都成为社会各界的精英人士。10%有清晰短期目标的人，大部分生活在社会的中上层。60%目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层，安稳地生活与工作，但都没有特别的成绩。剩下27%没有目标的人，过得很不如意，并且常常抱怨他人，以及这个“不肯给他们机遇”的世界。

对于成长型思维模式的孩子来说，成功是做了以前做不到的事情，解决了一直在专研的难题，看到了自己的进步。

03  培养成长型思维模式只需四步

其实，大多数人，都有固定型思维，比如认为自己天赋不够，认为后天努力无用，对有挑战的事情缺乏信心。甚至，遇到失败，就自暴自弃。

而拥有成长型思维的人明白努力比聪明重要。迈克尔·乔丹就是最好的例子。

迈克尔·乔丹不是一个天才，而是最努力的运动员，可能在整个体育史上，他都是最努力的。

他在高中时被校队淘汰了，然后他刻苦训练，不断弥补自己的弱点——他的防守动作、控球能力和投篮。他的教练对他远超他人的努力深感惊讶。公牛队之前的助理教练约翰·巴赫（John Bach）就说他是“一个不断想提高自己天赋的天才”。

对乔丹来说，成功源于人的头脑。坚韧的意志和决心比某些身体上的优势更强有力。

如何培养成长型思维模式，先问自己四个问题，然后一步一步做就可以了。

这四个问题是

1、对我来说，今天有哪些学习和成长的机会？对我周围的人呢？（制定计划）

2、我将在何时、何地、用什么方式开始实行这个计划？（计划具体化）

3、我将在何时、何地、用什么方式开始实行我的新计划？（如果遇阻，重新计划）

3、要保持不断成长，我还要做些什么？（就算成功，也不能止步）

第一步：接受

首先要接受并拥抱自己的固定型思维模式。大部分人并不是只拥有一种思维模式，而是两种思维模式的混合体，在某些情况下处于固定型思维模式，另一些情况下处于成长型思维模式，这是很正常的。

在遇到可能激发自己固定型思维模式人格出现的事情时，首先要保持警惕。在他出现并阻止我们时，告诉自己：我知道这可能会失败，但是我愿意试一试。

第二步：观察

通过观察，明确是什么激发了自己的固定型思维模式。

观察它通常在什么时候出现？也许是在面对一个巨大挑战的时候，它开始出现并劝你退缩。也许是在遭遇失败时，它突然出现并泼你冷水。

观察自己在固定型思维模式下，是怎么对待他人的？是否经常会评判别人的才能？是否经常会给孩子压力？

第三步：命名

给自己的固定型思维模式人格起个名字。然后描述一下它是什么样的：什么时候出现，是什么性格，以及如何影响我们。

第四步：教育

给固定型思维模式人格命名之后，我们就可以开始教育他。

成为成长型思维的人，并带给你身边人的成长型思维，将是你给自己和在乎的人最好的礼物。