为生活增加幸福的元素

幸福是什么呢？我想每个人的定义都不一样，有些人需要大成就才能感到幸福，有些人从生活中的小细节就能感受到幸福。若以我来说呢, 幸福就藏在共同的美好回忆中。

一份美好的回忆需要参与的人都共同付出及用心经营，每当我们回想起那段回忆时，都会不由自主的微笑，想起远方的亲人朋友，心中为他们祝福，甚至一通电话过去聊聊，把往日美好回忆再延续。

创造美好回亿首先需要高品质的陪伴,何谓高品质的陪伴？举个例子，现代人往往手机不离身，虽然妈妈在旁边跟你讲话，但是眼睛离不开手机，总是应付性的回应几句，这样即使是整天相处也不能算是高品质的陪伴。

但若反之，陪伴妈妈去做想做的事，如做志工，陪她打扫，或陪同买菜及煮菜等等。会在熟悉的领域及记忆内加入关于你的部分，若果你够真心，提供高品质陪伴，那这段美好的回忆会是幸福的起点。

不只是对长辈，对伴侣及小孩还有同事或朋友都是。只要在他们熟悉领域中添加你全心投入当下的高品质陪伴，就会一点一点的把幸福元素添加进来了。

所以，就让我们以高品质陪伴为起点，为我们的生活注入更多增加幸福的元素吧。