读书 || 顶级的成长竟然是“凭感觉”（《认知觉醒》之三）
读《认知觉醒》的第二章：潜意识——生命留给我们的彩蛋。其第二节内容，竟然一下子解开了长久以来的一个困惑，让我豁然开朗、欣喜异常。
第二节的题目就是《感性：顶级的成长竟然是“凭感觉”》。
在文章开头，作者举了两个例子：
二战时，丘吉尔乘车到前线视察。上车时，他没有进助手打开的车门，而是绕到另一边坐进去。不一会儿，一颗炸弹从天而降，差点把汽车掀翻。如果从助手打开的那扇门上车就座，丘吉尔可能就没命了。事后他说：“当我就要上车时，有个声音对我说‘停下’。上天似乎叫我打开另一扇车门坐进去，于是我照办了。”
美国总统林肯的朋友曾向他推荐一位阁员，见过面后却没任用他。朋友问原因，林肯说不喜欢他的长相，朋友说他以貌取人太苛刻。林肯说，一个人过了40岁就应该为自己的面孔负责。
这两位名人那时表现得非常感性，仅凭感觉就敢拍板做决定，这是为什么呢？
我在《认识三重大脑》中就写过，人有本能脑、情绪脑和理智脑三重大脑。本能脑和情绪脑掌管潜意识和生理系统，理智脑掌管意识和认知，主抓社会系统。我们可以把理性与意识等同，把感性表述为潜意识。
现代科学研究认为，潜意识没有思维，只关心眼前事物，是属于天性部分。同时，它处理信息的速度极快，至少到11000000次/秒，能极其敏锐地感知很多不宜觉察的信息，这是属于感性的部分。而意识，即我们的理性思考，处理信息的速度只有40次/秒，潜意识是它的274000倍，二者的能力有着天壤之别。
这种悬殊对比就会造成“认识错位”——很多信息早已被潜意识觉察到，而意识仍一无所知。比如，第一次见到某人感到些许不适，表明潜意识觉察到一些不良信息，这些信息转瞬即逝，思维察觉不到，反而给出一大堆分析和理由，让自己接受对方，结果往往事与愿违。
因此，丘吉尔不是迷信，林肯也不是任性，而是他们捕捉到了潜意识发出的信息，这就是所谓的“凭感觉”——察觉潜意识发出的信息。很多时候，潜意识捕捉到的信息并没有进入意识里，所以理性意识根本不知道是怎么一回事，只好做了另外一通解释，牛头不对马嘴，给自己造成困惑。
潜意识这个高级系统还是非常厉害的。如果不善加利用，很是可惜。尤其在学习和成长过程中，有它助力，会有意想不到的收获。
凭感觉学习。成甲在《好好学习》一书中提到一种学习方法——凭感觉学习。他自创了一个“熔断不读书法”，即读书时一旦看到有启发的内容，就触发熔断点，立即停止读书，然后提问自己：为什么这个点对自己有启发，它能用在3个不同的事情上么，有没有其他类似的知识？他还提出：无论在生活中还是在学习上，凡是被某件事或某个人击中，“动了感情”，就要有意识地提醒自己追问原因。
学习专家李晓鹏在《学习高手的三驾马车》一书中也提到，学习的秘籍就是凭感觉：一眼看出答案的不理；一看就头痛、不知所云的不理；大致能看出点思路，但又要动脑筋的题目多做，这是中间地带，也就是“拉伸区”，是进步最快的地方。
高手学习的方法就是先用感性能力帮自己选择，然后再用理性能力帮助自己思考。感性在前理性在后，潜意识的感性总能帮助我们发现什么是真正适合自己的，从而引导精力投入，快速提升自己。
凭感觉寻找人生目标。目标是存放我们热情和精力的地方。理性思维在权衡利弊和考量得失之后的目标，其动机往往来自“自我索取和外在评价”，时间一长，容易使人迷失方向、动力枯竭。
真正的觉醒者往往会有意无意地用感知力来代替思考力，用心去感受什么事情让自己最触动，而不是用脑去思考什么事情最有利。理智的分析和计算无法解出内心的真正需求，唯有感性的觉知和洞察才能让答案浮出水面。而且，正确的答案往往都是利他的，因为真正长久的人生意义和幸福只能从他人的反馈中获得。
洪兰教授建议：小事听从你的脑，大事听从你的心。
如何捕捉感性呢？以下做法可参考：
一是“最”字法。关注那些最触动自己的点：那些眼前一亮、心中泛起波澜的人和事，脑中灵光乍现的想法、遭遇的痛苦等等。
二是“总”字法。脑中总是不自觉地跳出来的某些重复念头，或是心里总是挥之不去的事情、最放不下的事情，是情绪波动的源头。
三是无意识的第一反应。瞬间反应和第一个念头往往就是来自潜意识的真实信息。
四是梦境。梦境是潜意识传递信息的一种方式，可能是内心真实想法的展示，也可能是灵感的启发。
五是身体。身体不会说话，却是最诚实的，无论生理还是心理上的不适，都会通过身体如实反映出来，要多多关注这些反馈。
六是直觉。给一些来路不明的、无法解释的信息开绿灯，就像丘吉尔一样。
以上是书籍所讲的潜意识、感性的全部内容。读后受益匪浅。
一直以来，我的直觉，也就是人们常说的第六感觉、预感很准确，尽管它出现的几率不高。我无法解释其缘由，即使搜网络查资料也没找到很透澈让人信服的答案，我已经困惑了很多年。今天总算从这一章节中得到一定的答案，其对产生的原由解释也相对合理，有一定的说服力。
但是潜意识中这些来路不明、无法解释的信息又从何而来，作者也没做说明，答案仍不明朗。它是遗传因素，还是玄学状况？需要再进一步找寻答案。
大事从心小事从脑，先感性后理性，二者结合无往而不胜，我比较认可。近年来的经历告诉我，听从自己的内心召唤，由内而外生发，让自己很平和很从容，与书中所讲不谋而合，当然这也是不断学习和调整的结果。熔断不学习法虽然是第一次听说，但我在读书过程中，遇到触动自己的点，停下来思考并形成文字，与之做法相通，说明这种方式可以持续下去。这是对自己的一种肯定，增加了努力的信心。
目前被某件事“击中”，感性捕捉方法中，最、总、瞬间反应、情绪与直觉都占到了，睡眠太少梦境无，说明其对自己无比重要。感知到了就不能熟视无睹，所以理性上场分析思考判断，心脑并用，最后坚定从心。但是事情发展走向并不是自己能决定的，尽力而为吧。
读书真的使人快乐！
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