养生离不开生活习惯

2019-01-20 本文已影响29人厂厂九九

按摩手掌调养脾胃气血，用左手手指指腹,推拿右手手指，从拇指开始,沿着指跟推向指尖,依次推拿五指,反复推拿三四遍后换手。平常多做些这样的手部按摩,通过经络和穴位调养脾胃气血,不仅不用花钱,而且有利于身体健康。