牙齿护理-day3

假期最后一天，用完早餐后去附近的医院洗了牙齿。

得益于每年洗牙的习惯，从第一次耗时40分钟，到第二次20分钟，这次似乎只用了15分钟。也没有像之前那样需要吸管吸出各类结石。医生说在同龄人里，我的口腔护理算是不错的。

过了30岁，头发和牙齿的护理日趋重要。防患于未然。与其人到中年，牙齿痛到吃不下去饭才就医，不如定期检查，有问题早治疗。譬如刷牙出血，最早的治疗方法是开些医用牙膏，无需服药。

我一直认为，一个国家的发达水平，从生活角度看，取决于你花多少精力用于内在提炼。譬如读书，健身，旅游，写作，牙齿，头发。而非各类网红餐厅打卡，限量版的包，美团支付宝抢红包，抖音视频，这些得到时毫不费力，用起来不用思考的事物。

另外，还是住酒店效率高