关于胶原蛋白的谣言

[玫瑰][玫瑰]我是来辟谣的

皮肤中的胶原蛋白确实会随着衰老而流失, 也会因为紫外线和体内变化而波动。

❌ 但食补胶原蛋白，并不是好的美肤方法。效率不高，并且不能靶向合成皮肤中最需要胶原蛋白类型。

❌ 直接涂抹胶原蛋白，有保湿修复等效果，但胶原蛋白是大分子，并不能被皮肤直接吸收。

真正能起到维持皮肤胶原蛋白含量效果的，往往容易被忽视：各种维生素和许多活性成分，以及我们平时的防晒和抗氧化措施。