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今天作者讲述了他是怎么开始讲书，一步步完善自己讲书能力的。走上了讲书的道路，源于很多人生经历。但更重要的是他对几大关键技能的刻意练习。

辩论队培养了正确发声和控场

加入辩论队就要练习发声，作者机缘巧合学习了正确的发声方式，使得他现在长时间讲述喉咙也不费劲。辩论的形式锻炼了作者的逻辑思维，一人多辩，分饰两角，锻炼了他的临场转换能力，我觉得还有反应能力。之后对辩论时间的刻意练习，也锻炼了他的时间控制能力。

在众人面前讲述可能会怯场，这就要不断脱敏。久而久之就习惯了人多。脱敏这一关是必须要过的，没有捷径，只能多讲，对着各种各样的人讲。

这第一项他认为最重要的训练，这奠定了讲书的硬件条件。发声方法和节奏掌控，都是可以练习的。