随感

戒掉不良习惯，让身体更健康

不规律的作息、拖延成性、习惯性抱怨……一时的坏毛病看似无害，但长期如此，生活便会越变越糟。从这个春天开始，让放纵不良的日常成为过去，坚持运动、规律饮食、保证睡眠、减少不良情绪、保持积极乐观……你为健康所作出的每一点改变都不会白费。

加油!