出去玩把不开心的事抛到脑后

大脑需要休息，不开心的事需要抛到脑后。

不开心的事不能总去想，这样大脑会累坏的而且身体也会神经过度紧张做病，身体内脏也会因为长期耗气而变弱。

放得开潇洒的反而是真正能够解脱的人，而且得到他人真心祝福的人运气会更好。如果有人真心唱歌让你开心你会变得更加开心。

所以要内心有爱心生慈悲。你会再次被唤醒青春状态。内心有爱有力量会吸引更多力量给自己。