5月的最后一天

昨天晚上因为搬家没有锻炼，今晚继续打卡，并下载了keep，按照常规方式锻炼完后，又跑步3公里多，整个感觉酣畅淋漓，刚开始会觉得身体特别沉重，跑不了多少，但随着找到感觉，反而步伐变得轻盈起来，很棒的一种感觉，做完后再跟着视频做了几组拉伸动作perfect～