如何培养孩子乐观的品质

宋艳芳（芳香润心）2019年3月14日创作。

  在十多年的心理学职业生涯中，难免会有一些家长问到一些家庭教育的问题，比如：孩子遇到问题容易有悲观  失落情绪，能否有些方法让孩子乐观些？"

今天就这个话题和家长探讨几点建议，希望对家长有点帮助。

首先什么是乐观？乐观是积极心理学中的其中一种品质，乐观又是一种解释风格，也就是把积极的事件归因为自身的，持久性和普遍性的原因，而把消极事件归因于外部的、暂时性的及与情绪有关的原因。

  乐观的人积极面对生活中发生的各种事情，很少有沮丧、内疚、自责等消极情绪。比如同样面对剩下的半杯水，乐观的人会说："幸好还有半杯水"，悲观的人会说："真倒霉只有半杯水"。

乐观对于一个人意味着什么呢？

    已有许多研究者发现乐观在一个人取得成功的过程中，发挥巨大的作用；乐观在面对困难时候，相信再大的困难总会有办法解决；乐观的人幸福感更高。

从小培养孩子乐观的性格，比帮助孩子挡去一切挫折和困难更有意义。

1.给予孩子恰当的鼓励。对于孩子来说没有能比被真诚的鼓励更能激励他们去热爱生活和追求成功，作为家长，对于孩子在成长中不可避免的错误和缺点，应给予理解和宽容；对于孩子在成长中的特长和优势，要给予及时的肯定和鼓励，增强孩子的自信。

2.给孩子自主决策的权利。当孩子觉得自己对事情有掌控能力时，会更倾向于乐观地看待事情的发展；对孩子适度放权，让孩子拥有活动安排的自主权，让孩子学会管理自己，学会分配自己的零花钱，锻炼理财能力；让孩子拥有交往的自主权，在和同伴的"磨合"中提升人际交往能力。

3.培养孩子积极的心态。让孩子明白，人的一生并不是一帆风顺的，拥有积极的心态，在遭受挫折时，其实也是一个成长的机遇期，调整一下很快地振作起来；做孩子的榜样，分享给孩子做为家长在遇到类似的困惑是时，如何的积极思考如何的去行动，又是如何的从困境中走出来，帮助孩子及时得到心理上的正面调整，不断强化坚韧的心理素质，拥有化解生活学习中问题的能力。

4.保持家庭的和谐美满。良好的家庭氛围会给孩子心理上注入力量，产生正面积极的情绪；在幸福和睦的家庭长大的孩子，会耳濡目染地体会到生活的幸福浓浓的乐趣，孩子会对自己的人生产生积极乐观美好的向往。