古法养生觉察日记20190709

今早没有练功，原因还是老样。昨晚12点过才睡，早上打了卡又睡，磨蹭到快6点起床。

虽然还有1个半小时时间，但昨天下午答应了教练今早游泳，不好老是放人家鸽子……

1个小小时，游了1000米。说实话，游完泳的感觉真是没有练完功后舒服。游完泳只是觉得全身松了，练完功却又一种神清气爽的Feeling。

昨天丁丁几个人在群里晒的照片，真真的把我惊到了。照片上看，简直逆生长啊！丁丁着件紫杉，笑颜逐开，跟个小姑娘一样，跟半年前完全二个人。慨叹人家一天没落下，天天坚持，楷模啊！还有豫江，那皮肤跟少男似的；Annie ，神采飞扬！

丁丁练功4个月逆生长

下午找个时间，做1000个海螺补上。

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努力做个上士