旧账2020-12-08

把时间改了，然后守城不变，直接粘贴复制到日程上去，

先把框架结构搭建起来！细节再粘贴复制改一改，比如时间！修正添加！还有出与入，大与首！单子都先粘上，顺序先排上！

模板这个东西一边用一边建不要特意去建特意去找，手头没有的就先搁着，等有了再粘贴！不要停不要逃避不要转嫁！干就完事儿了！

2020-12-8晨间日记

今天是什么日子

真正的自律是面对自己所害怕的事！

越不想干的事越要去干！

现在去干，抓紧去干！不要拖延！因为你不知道下一秒又会发生事儿！又会有什么新的变化！

每天去干！这是自律！抓紧干完这是战拖！

每天至少两份！一边听网课一边写病历！

不要完美要完成！涅槃重生！

今晨一直在想旧账的事，已然成为了一个心病！细想起来那一个个一份份头大，但是做起来是每天做一点每天做一点，又不是你一下子要做完这些事！

又想起来那个盘子的典故，你只要把今天的盘子洗好就行，不要考虑你总共要洗那么多盘子，专注于当下！这样也不会焦虑！

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，每天积累一点，一点点向前推进！

结硬寨 打呆仗  稳扎稳打 步步为营

如果焦虑就这么干就这么想，解决焦虑的最好放法就是干，做好让你焦虑的那件事！

我知道现在你很难，但是又能怎么办呢？要是给你背上一个行政处分你岂不是更难堪！更难行更难办更难受？

后悔过去没有必要，也没有用，改变这种心态！动不动提自己走错了路，要是不走弯路现在会怎么样了！没必要后悔没人听！就像你不想听别人说的话一样。也别去幻想意淫以后，重要的是把握当下的每一天每时每刻！干起来吧  ，去把茶叶拿上来！泡上整上！不睡了也要干！熬也要熬！磨也得磨！死磕！不解决干净是不罢休！23：08