12月17日 随笔

今天萌姐立德人物分享的是美国版曾国藩——富兰克林。于是白天闲得无聊时，我禁不住从书架上拿下他的自传翻阅，但手头的这个译本貌似不怎么样。

富兰克林极爱阅读，当阅读量增加以后，开始着手写作。在他的自传中这样记载“我想出了一个达到完美品格伟大而又艰辛的计划”。这就是后来非常著名的十二条“自我修炼戒律”。他们就像图腾一样始终指引着他，也由此奠定了他后来的成就。

1、Temperance 节制。食不过饱，饮不过量。

2、Silence 沉默。言必于人、于己有益，禁止无益的闲谈。

3.Order 秩序。一切东西都要有自己的位置；日常事务何时起、何时完成，当有他们的安排。

4、Resolution 决心。当做必做；决心要做的事情。坚持不懈。

5、Frugality 简朴。用钱必于人于己有益，戒除浪费。

6、lndustry 勤劳。勿浪费时间；每时每刻做有用的事，去除不必要的行动．

7、Sincerity 诚恳。不欺骗人；勿思邪恶，唯念正义，说话也应如此。

8.Justice 正直。不做有害他人的事，也不要忘记履行对人有益的应尽义务。

9、Moderation 中庸。避免极端；若受到应得的处罚，要容忍，勿发怒。

10、Cleanliness 清洁。身体、衣服、住所力求清洁。

11、Tranquility 宁静。勿因琐事或无法避免的普通小事而惊慌失措。

12、Humility 谦逊。仿效苏格拉底。

当然，要想一下子做到这些是不现实的，于是富兰克林想到一个办法：1个时期内集中精力只培养一条，达到这一条之后再开始另外一条，集中优势资源各个击破。

此外，他规划了24小时的作息表，让生活更有秩序感。

a.上午5点起床，自省：今天我将干哪些有益的事情？

b.5-7点起床洗漱，向万能的上帝祈祷，安排一天的事情，吃早饭。

c.8-11点工作。

d.12-下午1点，读书，浏览账单、吃午饭。

e.下午2-5点工作。

f 晚上6-9点再次自省，今天有什么收获？然后把今日所有东西归位，吃完饭、听音乐、娱乐、聊天。

g.晚上 22点-凌晨5点睡觉。

      我看了一下，发现富兰克林的一天安排，其实也无非是一日工作8小时，并没有安排的太多太满，分布的很均匀，没有浪费，有条不紊。关键是能够持之以恒，几十年如一日。人的一生其实是本我和超我战斗和角力的过程。那个在内心阻挠你的人，让你去偷懒、去贪吃、去拖延的本我，是我们的天性，是持续存在的。而那个美好的，自律的，理想中的我是超我。我们的一生就是本我和超我角力的过程。向伟人学习，向超我迈进。