《情感依附》摘要

曾经听过一句很有见底的话：“幸运的人用童年温暖一生，不幸的人用一生治愈童年！”深以为然。今日听《情感依附》这本书，同样被告知：父母身上的特质，将影响孩子一生的心理状态。父母能给予孩子最重要的，就是被爱的感觉以及自己在家里很安全的感觉。

《情感依附》这本书一大亮点是：传统教育理念往往来自个体经验，未经过任何科学程序检验，而本书通过大量访谈、测试及亲子互动资料得出更科学的教育方法，对传统教育知识带来颠覆。

本书主要讲了三大块内容，首先是情感依附的分类：矛盾型依恋、回避性依恋和安全性依恋。

其次是家庭消极影响的两种形式：一种是孩子把情绪和不安转向外界去攻击别人，另一种是内向攻击自己。

最后说到了降低家庭负面影响的五个提醒：

1.多和孩子进行游戏和玩耍。孩子会通过他们喜欢的方式——游戏传达给我们他内心的喜怒哀乐，所以我们只管全身心的投入到和孩子的游戏中。有时，进行角色互换也是一种很好的解决孩子情绪问题的方法。

2.时刻警惕自己有没有情绪投射现象。用孩子喜欢的方式教育他

3.试着自我认知和实际行为进行分离。

4.不要把父母的需要排在孩子前面。

5.不要过度体罚。即便要惩罚，要根据提前约定的方式进行，而不是吼叫和责骂。

儿童不是父母培养大的，不是父母教他学会了什么，而是儿童从父母那里捕捉了成长所需的东西。

父母给孩子最珍贵的爱是信任。