《正面管教》：解码“熊”招式，重拾亲密亲子关系

俗话说：“书头戏尾”，原来家里有个熊孩子，他的“书头”，就是一种痛。

今年新的学期开始，各种混乱各种情况接踵而来，看着他各种“熊”招式，简直应接不暇，无招架之力。

为什么这么被动？因为我自以为是的认为，对比去年的开学兵荒马乱的经验，今年刚开学我观察的情况，比去年乐观，感觉可以把心放一放。慢慢来，自然就好了。

没想到这一放，就放出个好大个“熊”出来。山穷水尽，我被逼去寻找那个“柳暗花明”的又一村。

“熊熊大火”的燃烧

回想孩子的各种表现，早上起来，他藏在被子里躲猫猫，一玩起来没有时间观念，就算早起，早上宝贵的时间也经不起耗。

他穿着单薄的内衣在被子里东闯西闯，整个床上简直是一场灾难。鼻子因为过敏，一玩就受凉，使劲打喷嚏，擤鼻子，然后继续受凉，鼻子一直不会好，还会感冒。被他的行为惹火，心好像提到嗓门上的大人只能在旁边怒吼，可是一切指令作用等于零，他山崩于前不变色，在一旁火冒三丈暴跳如雷的只是大人，“熊熊大火”的燃烧着妈妈的心。

如果忍不住，武力伺候，又是一场混战。

以此类推，吃早餐，上学，在校捣乱，已经被老师投诉，撤销奖励的红花栏以示警告，情况真不乐观。

他放学回家继续胡搅蛮缠，老人无法控制场面，孩子的信心也越来越差，一切形成恶性循环。

每天被挑战底线，除了大声吼和暴力，毫无姿态美感可言，什么“长袖善舞”，什么“巧妙应对”，都统统是个神话，大人们在一通“乱码”之后，好像智慧全无，“锦囊”毫无“库存”可用。

这个时候，妈妈要自己跳出来，果断摁下“暂停”键。

大人如果不自己跳出来，好好调整心态，转变策略，就会陷入惩罚—埋怨—绝望—放弃，这样一个糟糕的境地，负面的困扰里不能自拔。

在这个恶性的坑里，孩子和大人都身处地狱般，无法看到自由和希望。

冷静加理智加学习，我能拿起的法宝，就是《正面管教》。

学习才是王道，专家专治各种“熊”病。

积极的暂停

一个行为不恰当的潜意识：“我只是想有所归属，而我对如何获得归属感有一些错误的想法。”当然，这种信息是用密码说出来的。父母只有深入孩子的内心，去观察，体悟，才能理解这个“不当行为的密码”。

大意生妄心，治人先治已， 反思自己被孩子点中要“穴”，转向了原始的“爬行动物脑”。

虽然我们不会像爬行动物一样“吃”掉自己的孩子，但是，我们一定会“啃”掉孩子的归属感和价值感。

要找到孩子的归属感和价值感，妈妈需要学习，不学习的妈妈会祸害孩子。

冲突发生的时候，双方都处于不冷静的“热”状态。在负面情绪里不能自拔，做出非理性的回应都有可能。

坚持一个原则，生气的时候不要做决定，要学会“积极的暂停”。冷静下来，回到当下，让理智回归，营造好的氛围，让双方感觉好起来。

一个爱的信号

我曾经跟孩子约定，有时候我们都生气的时候，我们约定一个“爱的信号”来暂停，好不好？孩子选择了一个用手护住心的手势，他说这个手势就好。

有时候孩子要表达歉意，他会说：“妈妈，我爱你。”并用左手护手，做好友好的表示。他一直记得这个手势，而且会在适当的时候表达出来。

寻找有利时机

为了让暂停效果更好，我有时会伸出双手，跟他说：“来，妈妈抱一抱。”如果他接受，而且朝我走过来，那是个好兆头，双方愉快收场，已经是成功了一半。

利用“赢得合作的四个步骤”来有效沟通。

第一步，理解孩子。妈妈会跟孩子说：“妈妈知道你不是故意的，你只是想玩一玩，你不是想故意让大人生气。”孩子得到理解，会很快放下敌意，冷静下来。

第二步，同理孩子的感受。比如孩子不想吃饭，妈妈说：“你不想吃饭，你是不饿是吧？这种情况妈妈理解。告诉你一件事，妈妈也有不想吃饭的时候，这时候要让人吃饭，真的很烦。妈妈就会选择吃快一点，饭打少一点。”

我会适当的帮他把饭弄少一点，然后告诉他，自己想吃什么菜自己选。

第三步，说出妈妈的感受：“你如果捣蛋，被大人打或者骂，妈妈也很难受，因为妈妈很担心你，希望你快乐。”

有一次，他在厕所捣蛋，我打他重了，他后来把这个地方给我看：“你看，妈妈，这个地方给你弄疼了。”妈妈跟他道歉，告诉他妈妈很后悔，善良的孩子却说：“妈妈，我不会生你气的，你是我的妈妈，我怎么会生你的气呢，你是爱我的。”

第四步，关注于解决。昨晚上床睡觉，遇到一件事情，妈妈刚洗好的枕套，怎么那么脏？我问他，他说不知道。我跟他说，早上还不会，是不是你早上在床上玩的时候，弄脏的？

他知道蒙不过去，只能承认。我告诉他，妈妈很生气，这个枕套脏了，怎么办？妈妈没法睡觉，要不你自己睡？

妈妈心情很不好，怎么办？

他跟我道歉，然后自己想了想，把枕套翻过来，再盖上一条毛巾。弄我认真的弄好，然后他说：这样就可以了。

我接受了他的安排，两个人继续开心的聊天，然后睡觉。

友善、关心和尊重，是合作的四个步骤的根本核心。

通过暂停，营造气氛，寻找有利时机，沟通达成一致，问题已经得到根本解决。

上传一幅孩子今天晚饭后的作品

有效的运用鼓励

为了巩固成果，还要有效的运用鼓励。

着眼于优点而不是缺点，将不良行为转向积极的贡献的行为。

让孩子找到自信，从而获得归属感和价值感。

帮孩子心里的负能量“格式化”之后，他心里的空间纯净起来，他的接受能力就会很强。

这时候就应该鼓励他，让他做出贡献的行为，然后肯定他，奖励他，让他在正能量的轨道上良性运转。

周日的时候，家里来了客人，舅舅一家来访后留下来吃晚饭。

我鼓励他当个小主人，哥哥他负责接待。他把电视关掉，拉走了在看电视的哥哥，一起去楼下玩。

玩了一会，回来正好开饭。小主人热情而且善于安排，他负责摆碗，摆筷子，摆凳子，一切安排得井井有条，而且他做得很投入，很有责任感。

一切就绪大家开始吃饭，他坐得很端正，安心的吃饭，没有捣乱。结果那天晚上，他很快把饭吃完，吃得又多又快，这种表现是我们一直期待的最好的效果。

因为我跟他约定，每天表现得好，奖励小红花，红花积累到20，奖励一个神秘礼物。

美好的时光

我将他的表现记在手账本上，这是我们共同的亲子手账本，已经记了不少内容，每次他翻开，他都会看个不停，高兴的说：“啊，这是多么美好的时光啊。”

我们的亲子手账本，他负责设计美工，我负责写字，奖红花。每次翻开这个本子，心里都充满了美好的情感。

真的是孩子说的：“多么美好的时光”。

孩子是我们修行最好的老师

每次调整后我们重拾亲密亲子关系，建立心灵链接，我都会感慨生活的磨炼。亲子关系是父母最好的修行，在修行中我们和孩子一起成长。感谢熊孩子，成就了一个更好的妈妈。

同时，当父母的，应该在一颗平常心。孩子的暂时脱轨，或者孩子的最优表现，都是孩子成长过程中的一个驿站。父母不必因此沮丧或者欣喜，当时时觉察，保持良好的沟通，让孩子保持在正常的轨道上，让亲密亲子关系一路与幸福同行，走得更远更好。

无戒365极限挑战营  第四十八天