注定的份额

什么都能吃，不挑食，就是大福报。

佛家说：“一饮一啄，莫非前定；兰因絮果，必有来因。”

一个人能吃多少，早就注定了。注定的份额，早吃完早走，这就是为何我们的祖辈们要我们惜福的原因，正所谓是：“一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰。”

另外，人体具有强大的自我调节功能，吃八分饱，不用太久，身体就会降低代谢，达到新的平衡，无法消耗脂肪达到减肥目的。

如果你想减肥，并且三餐都吃，那么每顿8分饱是不够的，起码只能是5、6分饱，才能够减肥。

减肥是很痛苦的，因而从一开始你就要注意体重别放纵自己。