复盘-方法1

今天去书店，看到成甲的新书《好好思考》，拆解了如何形成思维体系的方法。其中一个重要的能力就是“复盘”，在书中他并没有展开讲要如何复盘，但他提到，他计划写一本书来讲应该如何复盘，可见“复盘”的重要性，及体系性。

什么是复盘

复盘，通俗来说，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。

陈中所著《复盘》一书中提到，每个人都有三种学习途径。

①从书本上学习前人的知识；

②从自己身边人身上学习其先进；

③向自己过去的经验和教训学习。

其中，我们向书本学、向别人学只占了30%，剩下的70%都是向自己学习。

而复盘，就是向自己学习的最佳方法。

所谓的“失败是成功之母”，并不是鼓励失败，而是鼓励尝试+复盘。没有复盘，失败1000次，也不会成功。勇于尝试，又有复盘的能力，成功就不再是虚无缥缈的，而是实实在在，离成功的距离是可丈量的。

复盘能力的高低也决定了成功是早还是晚。

在复盘前要说的事

复盘有没有普适的方法，我不知道，我也只是复盘菜鸟。

对于菜鸟来说，方法固然重要，更重要的坚持。

复盘太容易因为枯燥而放弃，当自己发现自己有段时间没发盘时，再次捡起来就可以了。不需要自责、内疚，任何一个好习惯的养成，都是和头脑反复斗争的结果。接纳自己只是个🈶️惰性的普通人，需要修炼的普通人。

还可以试着用《微习惯》里的方法，只回顾、分析今天发生的一件事。如果可以每天坚持复盘一件事，365天，也有365件事，累积起来就是一笔不小的财富。

复盘方法1

具体来说，就是在做复盘的时候，你可以按照这个顺序来展开：

①回顾目标（Goal）

回想一下，当初做这件事情的目标或期望的结果是什么？

②评估结果（Result）

目标是自己希望达成，而结果是自己实际做到的。

回顾完目标之后，就应该将结果与目标作对比，看完成情况如何。

③分析原因（Analysis）

仔细分析事情成功或失败的关键原因，包括主观和客观两方面。

④总结规律（Insight）

这一步是复盘最重要的内容，我们可以通过以上的分析，总结经验，找到更有效、更符合本质规律的做法。

以上只是思路，就是复盘要包括事件、目标、评估结果、分析原因、总结规律。

具体做，按照自己的习惯去做就好，但最好可以形成文字。

这样自己的进步看得见摸得着，而且可以还可以定期回顾，可以找出多次事件后的共同点，定位自己真正的盲点。

一起复盘吧。