爱与神圣

愿众生拥有无条件的爱意，无限的爱意，丰沛的爱意，纯洁的爱意，如夏日的泉水，滋养众生的心田；

愿每一个人内心没有憎恨，没有执着，不留恋事物的表面，内心充满了和平和安宁；

愿我你他每一个个活生生的人愿意爱自己，爱家人，爱朋友，爱自己假想的敌人，去原谅自己的过错和对他人的伤害，原谅别人的过错和对自己的伤害，放下自己的仇恨，轻和地拥抱每一人，真诚地祝福每一个人。

愿每一个人愿意布施奉献而不计报酬，帮助弱者，愿意倾听他人，愿意抚平他人的伤痕。

愿每一人不对将来有妄想，不对过去有沉缅，没有恐惧，没有颠倒，唯有当下，唯有充满灵性地活在每时每刻与此时此刻。