坚持

今天的体重是早起66.9公斤，晚饭后68公斤。起伏有点大，再接再厉吧。今天晚上运动的时候发现喘气没有上次那么费力了，我除了做了规定的，我还做了500下原地跳跃和30下开合跳，30下提膝击掌，加油。下次运动会更轻松的。