放下执念，理解断舍离含义 #断舍离笔记1#

什么样的家是可以让你体会到安静和祥和

执念， 对物品的执念使家庭环境混乱、对负面情绪的执念会让自己心情不畅充满抱怨、对尴尬痛苦关系的执念让自己陷入进退两难的处境，不如干干脆脆结束来得痛快。

将这些杂物或者说垃圾扔掉时很痛快，也很痛苦， 因为不舍，因为之前有所付出。也许是钱财也许是时间和感情。可是，拖泥带水的态度，就会让人如同便秘一样难过。因此断舍离的概念根据人类的需求，作为一门学科，出来了。要对自己狠一点，因为我想要过好一点。

究竟什么才是真正断舍离？

“重新考虑自己与物品之间的关系”果断地“扔掉对如今的自己不需要、不适合、不舒服的东西”以及让自己不再快乐甚至痛苦的人际关系。

这句话的主语永远都是“我”“自己”，时间轴就是“现在、当下”。要说的这句话连起来就是，这件东西是我现在不需要的，因此我要处理掉，不在占据我的空间、我的思想和我的生活。这是判断这些我是否需要断舍离的唯一标准！

我有很多漂亮衣服，买的时候偏小，接下来我有胖了一圈，穿上完全就是个笑话。可是因为当初昂贵的价钱以及对自己苗条身材的憧憬，我每年都很认真的收起来，第二年又拿出来烫好挂起来。年复一年，我没有变到我理想中的身材，那些衣服依然没有等到我的临幸。这就是悲剧，是衣服的悲剧，也是我的悲剧。因此现在的我不需要！果断处理，或送或二手卖。处理完一批，心情很舒畅，居然没有失去的感觉，反而是一些成就感，获得的感觉。

前面30几年都在不停做加法，增加学历、考证书、参加各种培训包括心灵提升的，其实最后，真正能用到的，或者说要再度提升的就是其中一项或者两项。以前买的衣服，买的画作、装饰品、景点小纪念品，30多年后开始扔、送、捐赠，留下的就是自己最喜欢的， 品质好的精品。丢的时候有点心痛，但是狠狠心就能迎接新的生活。“不是心灵改变了行动，而是行动改变的心灵。”

断舍离是整理、收纳和收拾吗？ -- “断舍离是一种不收拾的收拾法。”

买了很多收纳柜子、盒子、袋子，结果将散落的现在我不需要用的物品再次藏起来，做到眼不见为净，家里摆满了盒子和柜子。柜子和盒子上堆满了灰尘。然后说服自己以后总会有用的。断舍离和收纳的第一步就是问自己那些事我现在需要的，其余的：丢、送、卖。这样还会很辛苦来收拾吗？

今天晚安前， 认真了解什么叫做断舍离，如下图：