每周一分享 | 你与成功人士差的是“集中注意力专注”这件事
我是阿宅，与你一同阅读
1、你最宝贵的财富是什么--时间？金钱？
每周一分享 | 你与成功人士差的是“集中注意力专注”这件事
在当今社会我们最重要而最被忽视的财富是什么？先问大家一个问题，你觉得我们每个人可拥有的财富是什么呢？是金钱？还是我们现在都很重视的时间？因为市面真的有很多关于时间管理的书。那其实李笑来老师说过“我们没有办法掌控时间，时间是绝对不受你支配的，而且不管你做什么或什么都不做，它都会自顾自地流逝。”所以李笑来老师写了一本《把时间当作朋友》的书籍，并把这样一个时间不会为谁的意志而有所变化的事实给出具体解决方案。感兴趣的朋友可以买来这本书阅读一下。
2、每个人都应该读的“曾国藩”
每周一分享 | 你与成功人士差的是“集中注意力专注”这件事
我们知道啊曾国藩被称为千古完人，著名的政治家和军事家，但是大家可能不知道的是他还有一个特点，那就是他是一个自身条件非常差、成就却非常高的一个人。他条件差，差在哪呢？首先他是一个非常笨的人，智商不够。我们知道过去的科举考试，第一步是考秀才，这是最好考的，一般读书好的人一次过，曾国藩考了7次，从14岁考到23岁，整整9年。其次他出生很差。出生在今天很重要，在过去更重要，那么，曾国藩是什么出生呢？他是穷乡僻壤农村里的典型凤凰男，他完全要靠自己赤手空拳自己奋斗。如果你穿越回去遇到年轻时的曾国藩你会发现他挺让人讨厌的，屁股上像长了刺一样坐不住。贪玩、生活没计划，脾气还特别臭，总爱跟人吵架。所以你看从出生到智商到性格，几乎一无可举之处。但就是这样一个人，取得了一般人难以想象的成就。
虽然他考秀才一直考不上，但是后来28岁中了进士，在北京做官10年升了7次官。这在当年绝对是火箭速度。后来更是成为一品大学士，两江总督直隶总督，出将入相被封为一等侯爵。他不光当了大官做了大士而且还非常善于审时度势，在官场上表现出一般人难以想象的精明和老辣。灭了太平天国之后，曾国藩就成了清代第一大功臣。表面上看起来风光无限，但实际上已经非常危险。因为清王朝最大的敌人已经从洪秀全变成他了。朝廷采取了各种手段来防范他，准备像历史上那些先例一样开始收拾他。但熟读历史的曾国藩早在几年前他就料到了这点，他毅然采取果断措施把自己创建的湘军全部遣散，来消除了朝廷对他的疑忌，这一招呢非常高明。所以他一生做官呢没有出现大的失误，这样的成绩像是笨人做出的了吗？所以曾国藩这个人最大的特点就是通过个人的努力把自己从非常笨的人变成了一个非常高明有本领的人。
曾国藩脱胎换骨的改变，原因很简单，他在七年的时间里“磨心”，自创了一套很厉害的提升自我管理的能力。最关键的在于专注力。为什么这么说，你想想看嘛，古时候要看的书要学的东西不像我们现在要学的这么多，光是一本讲学习力的书可能就有好几百本吧。所以那时的曾国藩用7年的时间规定自己每天要完成十二个方面的任务，做事效率那是相当的高。
3、你所拥有的最宝贵的财富究竟是什么？
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所以其实在当今社会，我们缺失的一项最重要的财富就是“注意力”。我们没有大把的时间像曾国藩一样一整天都用来专注在自我的自我成长上，我们经常是将大把的时间花在了手机各类app和跟朋友的无效聚会上，从来没有想过要把时间留给自己。
现在最火的“抖音”，为什么他可以这么火，因为他掌握了用户专注力薄弱这一致命伤，所以他把每个视频的播放长度控制在15秒大家很容易专注的时间内，15秒给你一个惊喜，然后自动下一个视频让你在15秒后再爽一次。像这样的比如微博只能发140个字、公众号文字控制在3000字以内，以保证5分钟内让你看完。所以同样是24小时，将注意力专注在自我成长的人早已成为普通人口里的成功人士。
4、“人生三大坑”你入“坑”了吗？
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这里李笑来老师提出了一个总结性的概念，叫作“人生三大坑”，你一定经历过一些“坑”，有的坑很深，可能你掉进去后就无法自拔；有些坑很浅，掉进去再爬出来可能也算是个好事；还有些坑它是隐形的，在你不知不觉中就掉进去还浑然不知。
第一个坑就是他会莫名其妙的就走上前去“凑热闹”。比如街上围了一群人要打架，他就停下来看热闹。再比如微博上哪个明星出了什么样的事，“吃瓜群众”还有所谓的“键盘侠”们就开始了围观，看着看着还有可能吵起来，引来更多人围观。
还有些人，只要什么东西火，他绝对是要心急火燎地去“随大流”。看别人玩王者荣耀、吃鸡啊，他也去下王者荣耀、吃鸡，一玩好几个小时；还有一种人平日里空有一颗上进心，却从未有过积累行动。因为他们不知道在任何一个大趋势出现的时候，一定有一批人早就准备好了，那你想想看，一个“写了十几年文章的人”和一个“正准备写文章的人”谁的读者会更多一些？当然第二种人肯定是比第一种人“有正事儿”了。
最后一种我相信你身边肯定有这样的人—-为别人的事操碎了心，而自己是个“泥菩萨”，也不知道涂了个啥，两个字“闲的”。
5、提高“注意力”使用效率的科学方法—“坐享”
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讲到这有些个普通人着急了，就会问了，那我要怎么提升我的专注力？李笑来老师在这本书中就提到了一个我们每个人都可以完成，并且只要你愿意去做就一定能提升“注意力”使用效率的科学方法。李笑来老师起名叫做“简易坐享方式”。其实就是你安静的坐在那，刻意缓慢呼吸两分钟......很简单吧！所谓“缓慢呼吸”是让你每分钟呼吸5～6次，也就是用10秒左右完成一次呼吸，你的注意点只能放在呼吸这件事情上，如果发现在两三分钟内你思想抛锚了，你就必须再次集中注意力重新来过，你才能进入最佳状态。
6、聪明=大量时间+高效注意力
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你发现了吗？其实长时间集中注意力在一件事情上就会使我们的学习能力变强。所以我们所谓的这个人有多聪明多厉害，只不过是这个聪明人用了大量的时间并专注的去做一件事情而已。所以“注意力”是我们唯一可以随意调用且能有所产出得资源。那现在回归开篇的第一个问题，现在你觉得我们每个人可拥有的最大财富是什么？
阿宅的读书笔记
阿宅的读书笔记
好了，以上就是今天的分享啦，如果你对专注力、注意力这方面有独到见解，欢迎留言我们一起讨论。
每周一分享，推荐一本值得阅读的好书，将书中概念讲给你听。我是阿宅，我们下期再见～
