没有界限，只因缺乏爱的能力

没有界限，只因缺乏爱的能力

你好，我就好了。

你听话，我才开心。

你有出息，我就跟着幸福。

没有你，我活着也没意思了。

父母不高兴，配偶不高兴，肯定是我做错了什么。

你拒绝我，是不是对我个人有意见？

我不能拒绝别人，否则撕破面子，关系就完蛋了。

以上这些是典型的缺乏心理边界所致。界限，可以说是中国人最缺乏的概念之一。在人际关系、家庭关系中，我们很容易陷入无界限的纠缠，出发点是为别人好，结果却通常使双方都痛苦不堪。如果家庭中有一个人总是替别人操心，为别人付出的超级好人，这个家庭甚至会四分五裂，家庭成员彼此仇恨。

在与孩子的关系中，父母能否保持界限，直接决定孩子未来的物质和精神世界能否丰盛。家长每一次“为孩子好”的控制，都是在削减孩子的自由创造力，消耗孩子的生命活力。一个身体只能承受一个灵魂，如果父母的控制密不透风，孩子实际上已经精神死亡。

没有界限，只因缺乏爱的能力

上海海事大学研究生自杀事件就是一个最极端的例子。这位女研究生的母亲把自己活着的希望全部寄托在女儿身上。30年来，无论女儿走到哪里，母亲都要紧紧跟着她，操控她的人生。女儿30岁了都没有正式谈过恋爱，没有自己的生活空间，没有朋友，彻底成为母亲的傀儡，最后只能自杀求解脱。

我们为什么会缺乏界限呢？是因为太爱对方，太无私吗？不是。缺乏界限，是缺乏爱的能力的结果。

1岁前的婴儿，处在“不分你我”的共生期，好像依然在子宫里一样，和母亲一体，需要母亲大量的亲密回应、及时抚慰。然后，婴儿的内心开始分化，形成个体化的自我，拥有自我界限。

悲剧的是，中国很多婴儿在共生期体验到的是大量的孤独和恐惧。早点断奶，让妈妈能够早点上班；少抱孩子，以免惯坏，甚至用哭声免疫法来训练孩子独立，严重摧毁婴儿心理健康的基础。等这样的孩子长大了，做了妈妈，一样缺乏情感回应的能力。这样一代又一代恶性循环，致使中国人的集体心理发育水平卡在了1岁前的共生期。

共生自我在关系中不断追求控制，以弥补1岁前因妈妈不受控制引起的痛苦。界限对于共生自我来说，是件要命的事情。比如一个总是监管孩子写作业的妈妈，在看了我的文章之后，决定尝试放开控制，结果，“看着孩子不写作业，我心里好像一万只蚂蚁在爬，吞噬着我，我真想冲上去大骂他一顿。”

这个妈妈的感受非常真实，当一个人的心理发育水平处于1岁前，如果孩子或者不按照自己想象中的样子，不受控制，就好像自己的手脚被剁掉一样恐惧。可以想象，有这样一个你我不分、极度焦虑的妈妈在身边，孩子自然无法安心进入内心的空间发展学习能力，很容易成为越教越笨、没人管着学习就完蛋的孩子。

中国人聊天，最常听到的一句抱怨是：“我都是为了他好，却好心没好报。”事实上，人都渴望爱的流动，好心自然会有好报，如果没有好报，说明那并不是真的好，只是没有界限的控制，是想要控制别人按照“我认为的正确道理”生活，当然会遭到别人的反抗。

真正的好心，是尊重每个人的不同，尊重别人按照自己的方式生活。只有当别人希望听取我们的意见时，我们才真诚地分享自己的看法。这样的好心，必然得到善意的反馈。

共生自我控制别人，同样也非常容易被别人控制，没有能量捍卫自己的界限。比如男人无法拒绝朋友借车、女人没有性欲却无法拒绝伴侣的性要求、已经结婚的人需要把大部分精力和财力投入原生家庭、“妈宝男”的婚姻悲剧……不懂拒绝的关系，看似一时保住了表面和谐，暗中却累积了很多愤怒，最终破坏关系。

摘自李雪《当我遇见一个人》