从说到做，是最长的距离

休息天，妹妹来家里找我玩。

在客厅里，一边是长辈们家里长家里短的聊，另一边是我们这些小年轻嘻哈哈地八卦。

突然，阿姨（妹妹的妈妈）隔空喊我：“你帮妹妹想想办法，她最近看课外书的功课落下了不少，天天信誓旦旦跟我保证看一会手机再看书，结果没一天是做到的。”

坐我一旁的妹妹见状，跳起来说：“妈，你说啥呢？我怎么没做到了，前天不是看书了吗？”

“你那也算看书啊？没看十几分钟就玩手机了。”

“我那是休息！”

......

看着这两母女口舌“大战三百回”，不禁笑了出来。

真可谓——

最短的距离是从手到嘴；

最长的距离是从说到做。

不过，很快就被理智拉回来了，我自己何尝也不是如此呢？

下班回家，在地铁上，脑海里为到家以后的时间做了很详细的计划——健身30min，看书30min，复盘30min。在心里默默地跟自己说：“一定要做到这三件事情！”

然鹅，这个计划貌似被我丢在地铁上了，一下车，走出站，眼看着家越来越近，自己越来越放飞，直到踏进家门口，彻底被放飞——

“啊~到家啦到家啦！吃晚饭，然后呢，看一小丢丢的综艺视频~”

最后快到晚上九点的时候，丢在地铁上的计划好不容易扑通扑通地赶到我家里，飞进我的脑海中，我才猛地想起，自己今晚的重要事情！

哎呀！都九点了要！

扔掉，先健身30min，然后看书，再复盘，虽然看起来正在一个个地完成，却是在思绪混乱、心情紧张的状态下进行着。

锻炼的动作不标准，别管了；

看书有点没看进去，管他的；

复盘时脑里只有那刚刚看到的综艺视频，算了马马虎虎。

虽然，勉强赶在十点半完成了所有的任务，但效果还是不理想，跟在地铁上脑补的高效率、高掌控感、收获满满的画面大相径庭啊！

想到，再跟自己说到，挺容易；

说到，再让自己做到，真是难。

想了想，可能是缺乏了一个【触发点】。

下班了，乘上地铁，就自然而然地去思考到家以后干什么，地铁是一个触发点；

到家了，肚子咕咕叫，就想着要吃晚饭了，饿是一个触发点；

吃饭的时候，觉得挺无聊的，就想着要玩手机了，无聊也是一个触发点......

正因为缺乏了完成原定计划的触发点，因此一直没被触发，一直在绕着圈干别的事情，直到脑里啥时候突然叮地一下，想起来真正要做的事情。

所以，在书桌上、在墙上贴着大大规划纸板，提醒自己要做的【重要但不紧急事情】，作为一个关键触发点，一看到，就能马上被触发，专注做当下更有价值的事情，而不是因为忘记要做什么而不小心浪费了很多时间。

后来，跟妹妹聊起了我的方法，妹妹回家也写了一个大大的flag，附带上打卡表格，贴在墙上，作为一个触发点，每完成一次阅读，就打一个✔，坚持一周以后就可以去买一个一直想要的精美文具，跟打游戏一样的有挑战、有反馈，更有动力去继续。

虽然，从说到做，是最长的距离；

但是，别忘了，我们是最聪明的，

距离再长，没有什么是一个智慧飞机、一趟技巧高铁能解决的~