太极拳

太极拳讲出肾入肾是真诀是什么意思?

2019-01-06  本文已影响3人  玄同说太极

看倌:太极拳是全程放松的吗?

玄同:

不是,对敌时,临身处要紧,一紧然后再松。

太极拳的劲,要炸,要透,松就是为这个服务。

我们讲的皮筋功法,同时要注意这个原则,先是虚虚拢住,发力突然抓紧。

看倌:炸,是因为筋吗?

玄同:

筋骨,为主。如此可以快、可以有效连接下一个劲。

太极拳的慢是为了快的,这叫动物本能。

我们发过一个猫的原地转身的视频,可以清晰感知猫的身法。

身法里很重要的一点,就是胯的崩弹。

其实用拉皮筋来形容还不太准确,应该是把皮筋拧到极致,再拉长、松开。

看倌:太极拳的松和紧,很绕。

玄同:

绕,才叫太极。剥离了松和紧,孤男寡女,了无趣味。

曾经有拳友问我拳意,拳意可以理解为势,有这么一个比方:

猎枪瞄着兔子,但是一直没有扣扳机,这叫松还是紧?

——形松意紧。打太极拳时,这种待发之势,一定不能拿掉。

看倌:这枪的扳机在身体哪个地方?

玄同:

丹田。太极拳说的呼吸,都是指的丹田。

出肾入肾是真诀,也是说的丹田。

道家讲丹道,太极拳绝对不例外,丹就高能量的凝结。

太极拳所有要求,只有一个目的,就是合道,或者说天人合一,再或者说就是:与天地间高能量同频。

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