札记(八十九) 个人疾病治疗进程心得总结

治疗方法选择

一、前期:手术。

消化道已经穿孔，只能手术。

二、术后治疗:中药、穴位操。

累计到今天，已经服用中药252剂。

穴位操已经坚持做了一年零二个月，主要是腿脚部位的穴位，每天早晨用空心掌轻拍腿脚部位相关穴位，具体的穴位已经在前期的帖子中有介绍，这里不在赘叙。

三、后期治疗

中药、穴位操、打座、站桩、练拳。

中药和穴位操在前面第二点已经有说明。

打座、站桩、练拳，截止到今天，累计已经坚持习练了刚好六个月。

这期间，腹泻、胸闷、呼吸道感染等症状不稳定，反反复复，时好时坏，无论哪一种疗愈方法，如果患者个人意志不够坚定，没有恒心干预病态的进展，都早就放弃了。

从2023年9月21号开始腹泻，到明天就整整半年了。腹泻闹的时间太长，前两个月甚至师父都建议我停练拳了。开始老D医师也建议我不要去练功。以本病患目前的体质，老D医师说:本来就中气不足，练功练得不好的话，药治疗不好的。

顽固如斯，一直抱着摸着石头过河的心态，以身试治疗方法，歪打正着。也许，这一步棋，蒙对了。

但说句实在话:其进程真的是有惊有险，前几个月腹泻最凶的时候，还以为会挂掉了。

万幸，暂时是熬过来了。

感恩小D医师不厌其烦像带婴儿一样的疗愈!

感恩师父授业与我!又习得了一门护身的技能。

今天所有症状暂时是稳定了，暂时控制住了。不再惊扰我时刻不得安康，焦虑疾病而心神不宁，寝食难安。

至于后续，到时看进展的演变情况，再来记录。

以防备忘，实时记录下进程在这里。

同时，也算分享来自一线的术后患者疗愈康复的进程，供做参考数据。

四、一些影响健康的不良习惯

本病患通过对自己一年零五个月的体质状态持续监测，初步得出结论:

一些不良的心态、生活和劳作习惯、生存环境等等，是使人体反复致病的根本原因。

具体表现为:患者或者潜在疾病患者情绪极不稳定、急躁易怒、焦虑、生活作息没有规律、熬夜、吃不新鲜的蔬菜水果、吃不洁的食物(如:过期的食物、变质或者发生霉变的食物、被污染过的食物)、过度运动、在不适宜长时间暴露在户外的天气里在户外活动、人体肌体遭遇风、寒、湿等诸邪的浸袭。

腹泻闹了那么久，痛定思痛:也算终于找到一些有可能引发疾病的因素了。于个人而言:主要是受湿邪和风邪的攻击，因为在户外活动的时间比较长。

风主要是通过人体头部和背部攻击进去的，从而干扰肌体的组织的正常运行。

湿则是通过汗湿贴身衣服，因为没有及时更换干爽的衣服，从而渗透体表而入。

为了适应生存环境，作为改进，个人也初步有了对策:以往，在市面上买的运动裤都是松紧带裤头，宽约四厘米左右，这个宽度，一旦汗湿，很难快速干。而松紧带裤头紧贴人体腰腹部，湿就这么乘势而入了。

现在干脆改穿专业的练功服，这个透气的效果好些，汗湿了速度回程更换。

此外，带海绵的贴身衣服，不再添置在行头里面。对于在个人所处的生存环境里，运动量大、容易出汗的人，穿有海棉的贴身衣服，这也是致病的根源之一。

从源头上杜绝致病的因素，个体才有可能保持相对健康。

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