《心灯》（三）读书笔记 16 ②

进入社会工作以后，再回过头来读书，才能体会到读书的乐趣。当你没找到乐趣，只是为了某个目标读书时，压力是非常大的。

无论是做师父、做老师、做父母，还是做领导，都要学会换位思考。

无论你是当大官还是当小官，只要曾经做过单位的一把手，不管大单位还是小单位，包括做家长，你的思想境界、看问题的角度和高度就与一般人不同，你会全面地看问题，全面地衡量和权衡。

做孩子、做徒弟、做学生也一样。当我们无法改变对方时，就要学会改变自己去适应对方。

实际上无非是变个花样去和老板沟通，和父母沟通，和老师、师父沟通。他不变，我们就变。只有我们做副手、做子女、做学生、做徒弟的想法变花样，把信息传给老板、父母、老师、师父。

人无论在哪个领域，要想把事情做成，都必须学会与人沟通。想成佛，就要会与佛沟通。但在与佛沟通之前，你要学会与人沟通。你连与他人沟通都不会，连与他人都不能相应，连人都不会做，又怎么可能与佛沟通、与佛相应，又怎么可能会做佛呢？

相应的就是融入对方，与对方沟通。你现在不能融入你周围的人，将来你也无法融入佛的境界。所以东华寺家风里有一句“学佛先做人，修道先发心”。发心就是把自己奉献出来，融入他人。一旦他人心里有你的思想，他就是你的复制品，就是你的灵魂，你就钻进他的心里，与他融为一体了。你有多高的境界，就能把自己融化到多大的程度，你也就能进入对方内心世界多深多广。但是现在大部分的人都不敢先把自己融化，总想化掉对方。其实你不先融化自己是化不了对方的。

刚开始你刻意地坐端正，身体确实不会放松。放松也需要一个时间的过程，身体的姿势调整到位也有个阶段性。但是刚开始学打坐的时候，姿势一定要端正。当姿势端正之后，再学着慢慢地放松。

人体有四公斤，一大半的血都在腰部以下。让血更多更快地往上升的前提条件是先沉下去。沉下去越多，反弹得越好。当我们把腿盘起来坐上一段时间后，腿就会麻，从小腿到大腿一路麻上来，就把气血逼上来了。

长期坐禅的人都有一种禅病，他的下盘不行，走路腿发飘。因为能量都在上半身、在头上。所以过去的修行人在禅堂里每坐一个小时就要下座去跑香。从养生的角度讲，你静多少就要动多少。动静平衡了，阴阳才平衡。阴阳平衡了，才暗合道。

会用功的人，静中会用功，动中也会用功。在山上会用功，在闹市里也会用功。若你觉得被打扰了，那只能说明你没有功夫。所以你不要怪人家，只能怪自己没有功夫。