亲密关系修炼指南
一、多赞美对方
亲密关系中需要尊重和鼓励。女人可以任性但不可以没有边界感，对于男人来说最大的伤害就是让他感到自卑，因此，在亲密关系中女性要给予伴侣充分的信任和肯定。你可以多赞美他，多肯定他，告诉他在你心中他是多么美好，男人需要女人的崇拜。当然这种欣赏和肯定是发自内心的，只是你要表达出来。想想你当初为什么会爱上他，难道不就是因为他身上的品质让你欣赏和崇拜吗？一个经常得到伴侣鼓励的男人会朝着你赞美的方向发展，他会更加有力量，更加成功。
女人要学会示弱，这种示弱指的是：在彼此爱着的前提下，充分发挥自己女性柔软的一面，你可以撒娇卖萌，可以求抱抱，但是别正面刚，因为首先体力上赢不了，其次即使吵赢了也是两败俱伤。记得作家李菁讲她的故事时说：当她和老公发生分歧的时候，她会说：“你那么帅说什么都对”。然后本来该发生的不愉快就在拥抱中度过了。
亲密关系中分歧不可避免，但是不一定非要用暴力的方式争个谁输谁赢。这样柔软而有爱的解决方式不是更好吗？（如何实现有爱的沟通，请伴侣们共同学习《非暴力沟通》）因为你们已经决定要做此生最亲密的人，怎么舍得互相伤害呢？
二、坚定地站在彼此身边
在一个家庭中，夫妻双方是核心。一定不要把重心放在自己原生家庭和孩子身上，当你组成家庭，内心就应该从自己的原生家庭脱离出来，要明白你和伴侣才是最亲密的。
当两方家庭成员之间出现分歧，你自己要立得住，你们要坚定的站在亲密爱人的身边，给予彼此绝对支持。比如婆婆和妻子发生矛盾，那丈夫要站在妻子的角度思考问题，因为婆婆也有自己的丈夫。比如丈夫和妻子家庭有矛盾，妻子要信任丈夫，站在丈夫这一边，因为你们才是彼此的核心。深爱之人共同构筑起来的屏障，才是最坚固的堡垒，任何外在炮火都无法摧毁，任何尘世霜雪都无法压垮。
当双方家庭看到你们夫妻一心，矛盾才会更容易得到调节，所谓夫妇一体，即是如此。
三、多和对方沟通
亲密关系中要多对彼此说爱，不要吝啬自己的表达，多和对方沟通。要舍得给彼此花时间。人生那么短，难道不应该为了爱而活吗？如能得一懂你爱你之人携手，共同抵御人生风霜，不是此生至幸吗？好的爱情绝不是天生合适，而是在摩擦中以爱之名彼此适应，以爱之名彼此包容，爱他的优点接纳他的缺点。
我看过好的沟通方式是，每天睡前一小时伴侣之间好好说说话，把手机电脑都关掉，彼此讲一讲今天见闻，讲一讲自己的困惑和开心，讲一讲自己的收获，彼此依偎，彼此温暖，这是心灵与心灵紧紧贴近的过程，是让爱加固的过程，这个过程你会发现，原来她依然那么可爱；你也会发现，坚强的他也需要你的温暖。
多对彼此说：我爱你。就像当初热恋时候那样。
四、不要说伤人的话
伤人的话是一把刀，硬生生地插在彼此的软肋上，即使拔出来，也会留下一道疤。
有些人形容自己“刀子嘴豆腐心”，吵架生起气来就喜欢捡最狠、最伤人的话往对方心里扎，非要扎的你死我活才罢手，才算出气，才觉得自己赢了。吵完了看到对方哭泣心里才开始后悔。可是覆水难收，人已经被你伤的透透的了。
两个人进入亲密关系，脆弱和软肋自然会一一坦露，那里是彼此最该守护的地方，因为对方那里受过伤，甚至有的还没愈合。那里也是彼此最该互相心疼的地方。守护这里，用爱为这里穿上盔甲，告诉自己，无论发生什么，都不要伤害。
伤人的话直插软肋，会让爱破碎的，这也就是为什么最爱的人往往伤你最深。
所以，爱他，就要好好守护他，好好说话，好好沟通，彼此深爱，求同存异，不要让爱变成刀。
五、不要放弃自我成长
作为女性，在亲密关系中一定不要放弃自我成长。婚姻只是对忠诚的承诺，不是对彼此的束缚，婚姻是让彼此在爱的滋养下更好的活出自己。你不是必须为家庭放弃自己。你依然是那个你，你可以多学新技能，比如可以继续读书、可以学习乐器、可以学习跳舞、可以和朋友旅行、可以参加辩论。按照自己的想法追求你想要的，永远不要失去对生活的热爱，也永远不要把存在感刷在男人或者孩子身上，这样不仅自己不快乐，也给对方太多压力。
伴侣双方要明确自己的底线，要去认真守护对方的底线。不要要求对方始终爱你如初，只要当下这一刻是相爱的就可以了，因为爱是一个动词。女人尤其不要费尽心思追查男人是不是和别人暧昧，因为如果他想暧昧谁也拦不住，你能做的就是活好自己，增加他离开你的成本。如果真的有这一天，你也依然可以一个人体面离开，并且告诉自己，你的人生还有无限可能。
其实，当你闪闪发光，你的伴侣也会眼前一亮的，他会不断发现你是个宝藏女孩，这也是你们婚姻保鲜的源泉啊！谁不想要一个美丽上进、温柔体贴、互相扶持的亲密爱人呢？
亲密关系是人的一生必须面对的最难的课题之一，因为这里面不仅仅包含着“火星人”和“金星人”如何相处的千古难题，还有你对自己的认知的完整度、你的自我是否形成、你对外部世界的感知等等重要问题，每个人都是独一无二的，这就注定每一段关系都有各自的难题，你想获得爱就要不断地去学习，永远不要觉得自己学会了，保持一颗谦卑的心，勇敢又智慧的去爱。
愿你拥有这样的伴侣，愿我们都成为这样的伴侣。
