听故事品人生25

最近我的生活基本是三点一线，家到幼儿园或培训机构和早教中心，陪伴着两个孩子。但我始终也认为，应该有自己一点空间，每周维持四次左右的瑜伽课，至少一周保证三次的底线，四次算达标，五次算优秀。很荣幸连续三周达标，表扬下自己。离我那个减脂增肌的目标越来越近，至少动了比不动强。是不是？

虽然我的生活简单，相处的群体单一，但是至少每天接触一些人和事，也让我大脑多了一点思索的空间。只要用心，留心身边的人和事都能给你很多感触。

我今天想透过瑜伽馆里的一幕说说钱与健康的关系。与其说是钱和健康不如说是价值观的问题。

大家猜猜瑜伽馆我上周遇到多大年纪的会员？85岁！那个老阿姨不能说身轻如燕，体态轻盈但至少耳聪目明，行动自如，自己起身行动，没看出来腿脚不利落。

她真的深深震撼了我，鼓励了我。如果不是亲自看到我真的不相信呢！我姥姥今年92岁了，也算是硬朗，但我印象中姥姥十年前就腿脚疼，拄着拐棍，推着轮椅啥的。坐久了就上气不接下气的。大病小病不断，记忆中，我妈妈似乎一直给我姥姥买这个那个的药。每天吃的药数都数不清，特别是心脏类的万万不能停。所以，真的是人跟人不能比，差距不是一点半点的啊！我真的希望我姥姥也健健康康的，不用天天吃药。

我感动于老阿姨的健身意识，我想她绝对不光是运动建身，平时日常保养也不会少。跟她聊两句，老阿姨很乐于分享，她说每天早上吃三片姜，三个枣，吃了10几年了。她说她每周一和四上午九点来上课，我约好下周必须跟她一起上课。回头也多跟他聊聊保养与健康。她就是我的动力和榜样啊！

我也把老阿姨当成了未来自己的目标。我得像她那样好好的健康的活着，为了我的一双儿女而活着。我在想如果我85岁，我家欢儿才50岁，齐齐也就才45岁。她们太小了。多大都需要妈妈！妈妈才是她们的支撑！我以前一想到这个问题就焦虑，我特别害怕我80岁就挂了，也害怕在病床上度日，没有办法帮衬她们还得拖累她们。我想想就焦虑，紧张。

当我看到老阿姨那个瞬间，我心情突然舒畅了，突然觉得小老百姓好好爱自己一样能活的如此硬朗，没病没灾的……以前总觉得高寿年轻都是那些明星们的是，人家就是保养得好，有时间有精力健身、运动，所以就年轻啊！现在想想这种自欺欺人，片面的认知太可笑了。

现在想想：其实还是价值观的问题，像小老百姓就是“懒”，缺少“坚持力”不愿意罢了。跳跳广场舞，溜溜弯压压马路或者办张健身卡，开始三天打鱼两天晒网，后面是干脆忙忙忙的借口不再去了……这些压根就不算是做运动，是对自己身体不负责任的表现。

人其实从26岁开始身体各项机能就逐步的在走下坡路了，比如新陈代谢能力。特别是现在大家生活压力都大，工作都忙，特别是北上广的同志们，真心没有那么多喝着咖啡，优雅安逸的轻松工作。我工作16年，从事人力资源管理，先后服务于不同规模的公司，不同行业，真心我自己都不知道我见过多少人，工作原因，面试过了多少人。我特别负责任的说？没有容易的工作，也没有好赚的钱。特别是到了不惑之年，到了上有老下有小的年纪，越发会感到时间不够用，精力不够，感到亚历山大。那么亚健康也就是常态了，随便拉个人问问，看看体检报告，许没啥大事但小毛病一定有。

所以，我特别想说“赚钱重要，工作重要，孩子重要但爱好自己让自己健康才是最最重要，因为只有自己好了才能更多的给予所爱的人。”我想没有几个85岁还独自出门，雷打不动每周两天专注于瑜伽！我们下次再犯懒想躺一会儿时候，想想老阿姨。

睡眠是最好的养生，胶原蛋白有效但得保持充足睡民，我要睡了，晚安，好梦！